何本もの道を歩く。そしてプロミスドランドの構造を垣間見る。
人はどれほど多くの道を歩めば、ひとりの人間と認められるのだろうか。
Bob Dylan – Blowin’ in The Wind
ねえ、俺はもう子どもなんかじゃない。そう、大人なんだ。
そして俺は、「約束の地」があると信じている。
BRUCE SPRINGSTEEN ーTHE PROMISED LAND
何本もの道を歩く。経験。勉強。研究。チェイシング ミラージュ。体験。心の技、体の技。そして 「マン」と呼ばれるのはつまり、プロミスドランドを、その構造の一端でも理解、または受け入れることが「マン」。
自分がすでに何らかの形でプロミスドランド、恒久平和への平和的アプローチにたずさわっていることを理解したら「マン」。
２０１０年ころから趣味にジョギングを取り入れ、Ｎマラソン大会や、Ｓハーフマラソン大会、近隣市町村の駅伝大会などに参加してきました。
２０２１年にコロナ禍をきっかけに不眠症となり睡眠薬を処方され服用。そしてベンゾジアゼピン離脱症に陥りました。
それから自宅でのほぼ寝たきりとなりネット情報や最近ではＡＩのチャットで「ベンゾジアゼピン離脱症」の情報を収集しながら闘病し、最近、というか今日から、まだ、頸部や背部に強いしびれと硬直を感じ、また、ＧＡＢＡ受容体脳神経系の感受性低下による呼吸困難のなかですが、ウォーキングを再開しました。「ベンゾジアゼピン離脱症」については、このダイアリーの中でしょうかいしていきます。
2026/06/27sat メニュー ウォーキング
朝８時半に開始 ウォーキング 自宅から車で二キロほどいった小高い丘の上の公園の湖まわりのジョギングコース 一周740ｍ を速歩で三キロウォーキング 三十分休憩 二キロウォーキング
データ 体重４７．７ｋｇ（＋５０）
三キロウォーク タイム ３７：５２：９
ペース １２：３０／ｋｍ
カロリー １９２Ｋｃａｌ
平均心拍数 １１２ｂｐｍ
最大心拍数 １２７ｂｐｍ
ピッチ １０９ｓｐｍ
３０分レスト
二キロウォーク タイム ２４：４２：３
ペース １２：１２／ｋｍ
カロリー １２９Ｋｃａｌ
平均心拍数 １２２ｂｐｍ
最大心拍数 １４２ｂｐｍ
ピッチ １１２ｓｐｍ
2026/06/28sun アボガドの種
先日、スーパーで買ってきたアボガド（一個 １５０円ぐらい）を昼に食べました。種を水耕栽培できることを知っていたので、トライしようと情報収集すると、成木は観葉植物にできることを知りました。また、種の段階から土植で発芽させることもできると知りました。午後の時間で土植えしたいと思います。
午前は八時半からのウォーキングメニューをこなしました。場所はいつものジョギングコース。雨は上がってましたが曇天の朝。
ゲナウ ドイツ語で「正確に」の意。
そして、「デストロイ ザ ゲーム」
ワールドカップ中南米大会が開催されています。上の二つの言葉はどちらもサッカー日本代表を支えてきた言葉です。
データ 体重４７．5ｋｇ（＋５０）
三キロウォーク タイム ３9：25：5
ペース １3：07／ｋｍ
カロリー １９8Ｋｃａｌ
平均心拍数 １００ｂｐｍ
最大心拍数 １５１ｂｐｍ
ピッチ １１０ｓｐｍ
３０分レスト
一キロウォーク タイム １３：５３：３
ペース １３：４９／ｋｍ
カロリー ６６Ｋｃａｌ
平均心拍数 １０６ｂｐｍ
最大心拍数 １２１ｂｐｍ
ピッチ １０８ｓｐｍ
