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そして自分用の昼食メニューは(予定)
☆竜田揚げバーガー
・ハンバーガーバンズ
・薄切り竜田揚げ大
・レタス1枚
・マヨネーズ
☆味噌汁
・朝の余り
☆カフェラテ
竜田揚げ余り2個は夕食に食べます
残り(訂正)
☆牛乳500mI
☆スライスチーズ4枚
☆切り餅300g
☆絹豆腐1丁
☆木綿豆腐1丁
☆油あげ1枚
☆卵6ヶ
☆きな粉1袋
☆ピクルス小1瓶
☆ジャガイモ5ヶ
☆人参1本
☆玉ねぎ2ヶ
☆大根白い部分1本
☆白菜1/2個
☆レタス1/2個
☆トマト2個
☆レーズンバター
☆スモークチーズ
☆生ハム
☆トマト缶1/2
↑昨夜の余り。早く使わねば




