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この章のまとめ

2026/02/20

執筆

実践してみていかがだったでしょうか

思っていた以上に、自分のことを知らなかったと思ってもらえたなら、それで充分です

焦らずとも日常の中で、ふと気になったところをひとつ、またひとつと、手を入れて行ってもらえたら、確実に自分の帰る場所が、安心できる場所に、そしてさらに回復や癒される空間に変わっていきます

あなたが自分を知れば知るほど、自分だけではなくあなたの大切な人も間接的にその恩恵を受けます

そこまで考える元気が無いのであれば、あなた自身を癒すことを、ぜひ主軸にしてください

それでいい、それが1番です

体験や実感は、何よりも説得力をうみますし、実感したからこそ自分を守るために、ハッキリと意見を言える様になります

ストレス過多だったあなたは、居心地のいい部屋作りが出来るようになっていけば辛かったことが、そこまで辛く感じなくなったり、自分の意見が言えなかった事が、ハッキリ言えるようになったりしていくでしょう

自分を知ることと、心身のメンテナンスをすることの大切さを、あなたも実感できますように

そしてより自分らしく、幸せに生きていくことが出来る一助となりますように

2026/02/20 17:09

加筆、修正