84話「身体測定」
部活を引退してから運動すると言えば、体育の時くらいで、最近お肉がついてきた。
部活を引退したら痩せる、と言われているけどそれはただ単に筋肉が落ちるだけであって、食事の量は減らないし運動をしないため、お肉が増える。ということに気づいた。
ちょっとダイエットをしよう！と思い、私は
〇朝、昼は普通にご飯を食べ、夜はヨーグルト
〇学校が終わって、家に帰ったら晴れていればウォーキングかランニング、雨の時は筋トレ
この2つを守り一週間ほど続けてみた。
「おはよー」
月曜日、今日は身体測定がある。
先週の日曜日に体重を測りその時は52キロだった。
「今日の身体測定嫌ねんけどー。絶対体重増えとるもん」
「それは皆一緒やってー」
「そういえば、怜奈最近痩せんだ？気のせいかな？」
「それうちも思った！」
梓と美鈴が私に話題を振ってきた。
「そうやといいげんけどねー笑」
そう話していると、
「それじゃー、順々にやってくぞー」
先生がそう言い、男女別の名簿順に並び身体測定が始まった。
男女別なので廻ってくるのが早かった。
まずは身長から。
「はい、165.5」
「0.5センチ伸びたー」
「まだ神崎さん成長するんかー、止まらんね」
「まだまだ伸び盛りみたいですね」
保健医の先生と話しながら次は体重測定。
「49キロ」
「結構落ちてる」
「部活引退したからかな？神崎さんはもうちょっとお肉つけてもいいかもね」
「嫌ですよー、でも過度なダイエットはしないので、安心してください笑」
体重は落ちていて、それを美鈴たちに気づいて貰えたことがとても嬉しかった。
身体測定後、
「怜奈どうやった？」
「3キロ落ちてた〜」
「まじ？うちと美鈴どっちも増えててんけど笑」
「あら。でも部活しとった時と同じくらい食べとるしねー仕方ないのかも。今は」
「1人だけ減りやがってー！ずるいぞ笑」
「いやいや、知らんよ笑頑張れ！」
なるべく今の体重を維持していけるように頑張ろうと思った。
