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筋肉レベル2
2021年8月3日(火曜日)
腕立て18回達成!!
腹筋18回達成!!
背筋18回達成!!
スクワット18回達成!!
ウォーキング5分未達成。
禁欲4日目未達成。
2021年8月5日(木曜日)
腕立て19回達成!!
腹筋19回達成!!
背筋19回達成!!
スクワット19回達成!!
ウォーキング5分達成!!
禁欲4日目未達成。
2021年8月6日(金曜日)
腕立て20回達成!!
腹筋20回達成!!
背筋20回達成!!
スクワット20回達成!!
ウォーキング6分未達成。
禁欲4日目達成!!