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2026年6月26日

　ここ数日は、普段の体調が良い時と比べたら、やや疲れやすい。どんなに頑張ったり、気をつけていても、そういう体調不良を経験することはある。

　完璧になる必要はない。そんな人どこにもいないから。

　そして、そんな中でも、私は幸せ探しを試みる。例えば、昨日はお昼に食べたスパゲッティがおいしかったし、ゆっくり休みながら過ごせたし、体調不良はあっても我慢して工夫して乗り切ることができた。何とか心穏やかでいられた。

　トラウマや悩みはあるけど、それでも毎日踏ん張っている自分は偉いと思う。自分の不完全さを認め、受け入れられるようになったのも、成長だと感じる。

　大丈夫。何とかなる。そういう風に自分を安心させ、苦労や努力を労ってあげたい。