デスクワーカーダイエット　～アラフィフだけど21㎏痩せて生まれ変わりました！～

2023年10月、生まれてからずっと痩せていた時代がない私が、とあることをきっかけにダイエットを決意！
2024年4月でアラフィフとなりましたが、見事「デスクワーク中に運動する」という手法で11か月半かけて21㎏痩せ、2025年8月現在もリバウンドなく過ごしています。

これは全ての「ダイエットを成功させ、その後リバウンドしたくない方」に贈る、ダイエット成功体験の実話です。