癒しの雑談

ほのぼの雑談

「この連載は、ちゃんとした健康講座とかじゃなくて、ただの雑談です♥」

「朝ごはんの話でも、なんか体だるいなって話でも、思いついたことをぽつっと話していく、その中で“ああ、それちょっと体に関係ありますよ”とか、“こうすると少し楽になりますよ”みたいなことが、ゆるく混ざっていく感じです」

「形式も決めていません、質問でもいいし、なんとなくの気づきでもいいし、昨日こんなことあった、でも全然OKです、むしろそういう何気ない話のほうが、体のことにちゃんとつながったりするんですよ」

「たとえば、朝に卵と黒胡麻を食べたらなんか満足したな、みたいな一言からでも、“それはこういう理由かもですね”って話が自然と出てきたりします、そんなふうに、日常と体の話がゆるくつながっていく場所です」

「頑張る必要はありません、ちゃんとやろうとしなくて大丈夫です、聞き流してもいいし、気が向いたときに少しだけ取り入れる、それくらいでちょうどいいです」

「なんとなく話して、なんとなく知れて、ちょっとだけ楽になる、そんな時間にしていきましょう♥」

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世界、人物、引用、元ネタ、テキスト等【引用、参考文献等】

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cien(全年齢）

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