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野生のアスペ×鬱etcは生きづらいー療育に行けなかった発達持ちが伝えたいこと  作者: みほし ゆうせい
メンタルのこと―鬱・自律神経ー

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好きなものを多く持つメリット

鬱や自律神経失調症になると、だんだん好きなものがわからなくなってくる。私もそうです。昔、鬱が酷かった時は、なにが好きで何が嫌いなのかさえ分からなかった。そうならないためにも、沈みきる前に好きなものを吸うのです!


 こんにちは、みほしです。来てくれて、ありがとうございます。おかえりなさい、お茶どうぞ!猛者のみなさん、好きなもの持ってますか?罪悪感が邪魔して諦めてない?あきらめるな!推しを推せ、好きなものを握りしめろ。心が潤うぞ!!


 私は甲子園が大好きです。春も夏も、甲子園をやってるときだけはテレビをつけます。普段一人でいるときは、絶対テレビをつけません。でも甲子園の時だけはつける。それくらい好きです!


 好きなものって、うっすら好きってよりちょっと気持ち悪がられるくらい好きな方がいいと思うんです。私は甲子園が好きで、推してる学校もあります。理由は逆転で勝った姿に感動したからです。あと九州の出身なので、九州勢はひとまず推します。


 こうやって言うと、あの学校は本当はこういう裏事情があって……みたいな話も出るじゃないですか。黙れ。そうじゃない。私が好きなのは、野球をやってる高校球児の姿なんだよ。学校がどうの、実はなんとかとか、そういう話が聞きたいんじゃない。白球を追い勝利をつかもうとする姿と雄姿を見るのが好きなんだよ。これくらいの強気で甲子園を見てます。


 好きなものを追い求めると、必ず誰かがなにか言ってくるものです。実はなんとか、それは違った認識でとか。そういうのをまともに食らうと、それはもうメンタルにくるわけです。こんなに口が汚くて性格なんか終わってる私でさえ、状態が悪いとシュンとします。一瞬でもシュンとすると、その一瞬は辛いわけです。


 好きなものを好きと言って辛い気持ちになるなんか、それはもう由々しき事態。推しを推す理由を否定する言葉を聞いたときは、全部聞き流してます。「なんか言ってるな」「そういう鳴き声なんだろうな」と聞き流すのです。


 ここに来てくれた方は、きっとみんなどこか心が苦しくて、今が辛くて、うまくいかなくてって人が多いと思います。私もそうです。なんでこんなうまくいかねんだよってことが多いし、付き合ってられるかと思うこともいっぱいあります。

 それを全部真に受けてると、ほんとに参ってしまう。参ってしまうと復帰まで辛い思いをするのは自分です。そうならないためにも、好きなものを持ってくことは大事なのかなと思います。


 私はプロの変人なので、甲子園の時期になるとチャンネル権を奪います。甲子園以外のときは、チャンネル権がほぼありません。だからこの時期くらい、許されていいのです。推してる学校が出場しなかったとしても、甲子園は観ます。球児が頑張ってる姿を見ることに意味があり、観てれば推しなんてゴロゴロできる。ちょろくて都合がいい。それでいいのです。


 自分が好きなものって、家族とか友達と共有したいと思う人も多いと思います。共有できるなら、それが最善です。一緒に盛り上がれればなおよし!文句なし!!


 でもそうじゃなくて、誰からも良さを分かってもらえず、話しも聞いてもらえない人もいます。私もそれです。独り言になるのは寂しいし、孤独を感じる。そういう時は、誰も理解者がいないことをいいことに、自分に都合のいい解釈を持つのです。解釈を持つだけなら、誰も不愉快な思いをしません。口には出さないのがミソです。無言を貫き、独自の感性で好きなものを愛でて推す。私が住む変人のプロの世界へようこそ。


 好きなものは複数あった方がいいです。私は甲子園とは別に、ゼルダの伝説を長くやってます。魔王ガノンドロフを推し続け、最終のガノン戦をデートと言い、しこたま遊んで飽きたら倒します。ゲームで推しを作る最大の利点は、会いたいときに会いに行けること。年齢もぶれず、倒しても復活するところ。変化を嫌う私の特性と、変化しないままそこにあり続けるゲームは相性がいいです。


 こんな感じで好きなものを絶やさずにいれば、気持ちが沈みかけたときに復活するきっかけになります。沈みきる前に好きなものを食う。これが鉄則です。好きなもの、いっぱい作ってくださいね。


 それでは今回はこの辺で。

 猛者の皆さんに、1つでもいいことが起きますように。

 明日も朗らかに晴れますように。


 みほし ゆうせい


好きなものが多い方が、色々試せます。これがダメならアレ、アレがダメならそれと、色々試せるし応用も効く。周囲に振り回されず、推しを強く推すのです!


評価などいただけると嬉しいです。

次回は日光浴と鬱のことについて書きます。


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