ヒートテックいつまで着るか問題
地域によって寒暖差に大きな差がありますが、昨今の日本は"ちょうどいい"って時期が少ないです。そのため、体温調節がド下手な私はいつまでもヒートテックを着続けます。下手したら夏日手前まで着てる。毎年直面する、ヒートテック問題についてまとめました。
こんにちは、みほしです！見に来てくれて、ありがとうございます！おかえりなさい、お茶どうぞ！気温が上がってきましたね。寒暖差が大きい時期になると、毎回毎回ヒートテックいつまで着るの問題に直面してます。
体温調節がド下手！寒暖差に弱いのもあるけど、寒さがあまり得意ではありません。末端がずっと冷たいのも相まって、いつヒートテック脱ぐか毎年悩みす。大体1日通して汗をかき始めたあたりで、ようやくヒートテックから卒業。朝が寒いと、ヒートテック着ます。昼暑くても、頑張って腕まくりで過ごしてます。
自律神経由来なのか発達由来なのか定かではありませんが、体温調節は相当下手です。以前外で働いていたとき、ストレスにやられて滝のように汗をかく日が続きました。それ以来、汗をかく機能もガバガバになった様子。めちゃくちゃな汗のかきかたをします。
暑さに対する耐性はあると思ってて、35度くらいでもクーラーなしで平気です。っていうのも、実家を出るまで普通に暑さ耐性があるとしか思ってませんでした。
実家を出たからこそわかる。暑さ耐性が高いんやなくて、暑さを感じる能力がないだけです。これね、なにが恐ろしいって水飲まなくても平気なんです。多分、その部分もあんまり機能してないんやないかと思います。同居人に指摘されてもなんのことだかさっぱりで、クーラー使う使わないで喧嘩になったことも少なくありません。
その反面、寒さにはあまり強くなくて、もういいやろって時期までこたつに入ってたり、真冬用のもこもこしたパジャマを着てたり。挙句ずっと裏起毛のズボンを履いてみたりしてます。スーパーなんかで、みんな段々薄着になるじゃないですか。あれ見て「寒くない？」って思います。
この"段々薄着になる"っていうステップが全然身に付かないみたいで、真冬をずっと引っ張ったまま急に半袖になります。昨日まで裏起毛のズボン履いてた人間が、急に半袖半パンになる感じです。こうやって書いてて、自分が恐ろしい。多分見てる人はもっと恐ろしいと思います。恐ろしいってか、気持ちが悪いっていうか。
毎年直面する、ヒートテックいつまで着るか問題。朝犬の散歩に行くときは寒いし、昼間は腕まくりしてるし。どうしよ。
途中で服を脱ぐっていうことに対して、いつまで引きずるんだかわかりませんが、抵抗を持ってます。自分でもいい加減生活の中で服を脱ぐ着るくらいしろよと思うも、なにかがそれを拒否。なにがそうさせるのか、自分でも全く持って理解できません。
発達特性って自分でも自覚してる部分も多々あるので、ヒートテック問題は年に2回頭を抱えてます。いい加減融通利かせてくれよと思いながらも、曲げられずヒートテックを着る→暑い汗かく→寒いしヒートテック脱げないを繰り返す。おバカなんだから……。諦めて他の選択をを増やしたい。増やせない。悲しき性です。
4月月下旬とかになると気温がかなり安定して高くので、急に半袖着ることも多いです。なんでこんな極端なんだよと思いますが、なんせ在宅勤務なので変なところで余裕をかまし、裏起毛のズボンを履いてペラペラの半袖シャツを着るみたいな、おかしなことになってる日もあるはず。なんだかなぁ……。みんなどうやって調節してるんやろ。教えて偉い人……。
発達や自律神経を抱えてる方。春の時期どうしてる？私みたいにガバガバなってわけわからんくなってない？ヒートテック、どうしよう。ちょうどいいってどうやったらなれるんか、この時期は迷子です。体温調節の面でも、いろんな方の意見が聞いてみたいなと思ってます。
発達の方の家族や同居者で、この時期よくわかんない格好をしてる人と住んでる方。わけわからん格好をしてる本人も、実はわけわかってない可能性があります。ヒートテックもういらんやろって声かけても、頑なに着ることもあるかもしれません。普通に意地張ってることもあるけど、特性の問題も絡むので、「よしわかった、存分にヒートテック着てなさい」と割り切ってもいいかもしれません。
見放したらダメです。勝手にやらせとけくらいで見てあげて。我々はこれです。困るのは本人なので、にっちもさっちもいかなくなったら、どうするか聞いてあげてください。
今回はこの辺で。
猛者の皆さんに、1つでもいいことが起きますように。体温調節、難しいね。ヒートテックの脱ぎ際の時期、特に悩む。
明日も朗らかに晴れますように。
みほし ゆうせい
ヒートテックを引きずるのは、大体4月の終わりくらいまでのことが多いです。その年の気温が大きく関わることなので、「〇日になったらヒートテックを脱ぐ」みたいな決まり事を設けにくいのも、ヒートテックにしがみつく原因かもしれません。変なこだわりだなと、自分でも困ってます。
評価などいただけると嬉しいです！にっこりします。
次回は、痛覚の鈍麻についての記事を用意してます！
