お風呂に入るのはかなりの試練だ
皆さん、毎日お風呂に入っていますか？え、入ってる？なんなら外出るんだから入るだろう？
そんな貴方にはスタンディングオベーションです。素晴らしいです。拍手の手が止まりません。
そして「あーぁ。今日入るのめんど。やーめた」こういう方もまた素晴らしいです。おめでとうございます。自分の気持ちに向き合い、折り合いをしっかり付けられています。
何故こんな太鼓持ちみたく褒めたかと言いますと(本心から褒めてます。)
“お風呂に入る”
これ非常に難しいのです。
お風呂に入ると感じる心地良さ、癒し、疲労回復。全てが無く、苦痛です。
しかもそれに気づければいい方です。私が良く陥るパータンは違います。
1.あーぁお風呂入らないとなー
2.入りたくないなー、めんどくせぇ
3.でも入らないと頭臭いし、痒くなるよ？
4.お風呂場に行くと体と心に違和感や重みも感じる。
5.あれ？今日入んない方がいいんじゃない？でも入った方がスッキリするよなー。でも入りたくない。頭だけなら？うーんそれなら少しは...
なら入ろうよ！！
5を10分近く繰り返す。
6.入る
7.確かに気持ちよさがあるが、義務で入る気持ちの方が多い。
(今症状が落ち着いたのでその時の愚かさが分かる。）
8.繰り返し入らなきゃの義務、入りたくない気持ちが戦い、入るそれを数日繰り返し......ある日心が限界を迎え、壊れる。
今回の私はそんな感じでしたねー。それに日々過ごすと生まれるストレスも燃料になりました。いやー辛かったですね笑
こうやって言葉にすると“その時の最善が後の最悪に、その時の最悪が後の最善になる。”と分かりますね〜
今回私がすべきは「お風呂にはいらない」これでしたね。いやー勉強になります。今後は気をつけましょう。と、言いつつもう何十回もこれに苦しんでします。薬を、頓服薬を飲み落ち着く事もありますがそれはいわば応急処置。
根本の、根っこの対処ではありません。
そのままダメージを受けにお風呂に入る。それは心にズレが生まれ壊れますね。
でもこうやってネットに、八つ当たりのようにぶつけ、吐き捨てた結果良くなったのもありますのでありがとうございます！！！
非常に感謝しております。
皆さんはこうならない様にしっかり自分の心の声を聞いてください。じゃないと私みたくなりますよ。と情けない脅しもかけた所で今日はここまで、
疲れました。お疲れ様です。
次回は『自分の気持ちが悲鳴か怠惰か分からない』にしようかな？
まぁ、その前にまた感じた事、聞きたい事を書きます。(前回のVTuberは営業職、疑問等)
ありがとうございました。
