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守っているのに、何か違う
健康オタクは健康になれない、と聞いたことはありますか。
極端な話だと思うでしょうか、しかし構造としては正確です。
健康を目的にした瞬間、思考が変わる。
これは毒か、添加物は、糖質は脂質はタンパク質は。
外食でメニューを開きながら、食べる前から疲れる。
身体を守る行動が、いつの間にか不安を維持するための儀式になっていく。
でもこれは健康の話だけではありません。
健康との向き合い方は、そのままその人の人生との向き合い方です。
身体を監視の目で扱い始めた人は、人間関係も、仕事も、感情も同じように扱います。
間違えたくない。
失敗したくない。
損したくない。
通知に反応して眠れない。
失敗を避け続けて何も始まらない。
もしかしたら意識が高いように見えるかもしれません。
でも根底にあるのは防衛です。
防衛から動いている限り、何を手に入れても安心しない。
次の警戒がすぐそこにある。
本当に健康な人は、身体をある程度信頼しています。
多少乱れても戻る。
少し食べすぎても終わらない。
この感覚は人間関係にも現れます。
相手を監視しすぎず、失敗を許容し、すべてを制御しようとしない。
信頼とは、崩れても戻ってこられるという感覚です。
一度壊れて、それでも戻ってきた記憶がある人は、乱れをそこまで恐れません。
現代社会を見ると、リスク管理、炎上回避、最適化、失敗回避という言葉で溢れています。
ひとつひとつは正しい判断に見える。
でも積み重なると、気づけば人生全体が緊張で覆われていく。
守っているのに、守るものが増えていき楽にならない。
好きに生きているはずなのに、生きれていない。
その逆転があちこちで起きています。
壊れない人生は、安全かもしれない。
死なないために生きるのであれば正解でしょう。
それがしたいことですか。
