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2026/01/07

昨日の夜のキックボクシングメモ

※フック・ボディは踏み込んで

朝4時起床。体重をはかる。年末年始に爆食して太った0.5kg分が今日元に戻った。デフォルトの45kg人間である。顔だけ太りたいが、身体がデブなのをどうにかしたい。悩みはいつも絶えないのが人間である。

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お仕事をする。合間に洗濯物をする。朝ごはんにプロテインと魚肉ソーセージと梅干しを食べる。年末、コーチにきちんと食べなさいと言われたので、それからはきちんと食事をとるようにしている。

さて、制作なり。

キックボクシング午前の部を終えて、プロテインをキメてぼーっとしていたら、コーチから、練習もっと集中して、春までは入門クラス固めて、春からはテクニッククラス出るといいよと言われた。

ミドル蹴ったら、反対の手はこめかみに添える。

午後の部へ。

※ワン・ツーは肩を入れて打ち抜くつもりで

※ワン・ツーフックはフックの手をひくと同時に打つ。

さてさて、制作である。いでよ、F50号絵画、パレット、絵の具たちよ。アクリル絵の具スカイブルー、マゼンタ。ぐひ。お絵描き楽しい。ぐふ。