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2025/12/09

昨日の夜はパソコンを開いて、スーラのネット画像を拡大し、研究し、自分なりの色彩的観点を論じた。

嫌になったので科目変えて実技課題の絵を描いた。

夜食べたご飯、そば米みそ汁と、ホッケにすだちをかけて、飲んだすだちジュースが身に沁みた。

起床。プロテインを摂取。

洗濯機を回し、仕事へ。

それからキックボクシングへ。

スパーリングの緩いやつで、繰り出すパンチをパーの手で相手の肩をいかに触るかのソフトスパーリングで、相手の肩に左手の中指を盛大に突き指した。

相手から攻撃を食らった分、サンドバッグにミドルキックをしなければならなくて、いつもの如く2人一組で誰とも組めなかった私は、コーチと組んだ為に、すこぼこに攻撃をくらい、スパーリング後に15回連続サンドバッグにミドルキックとかやる始末・・・。

帰宅。プロテインをキメて、玄米、納豆、卵かけそば米みそ汁を食す。

すだちジュースをお供に。最高の贅沢だなぁ。うひ。

レッツお絵描き！ミュージックスタート。

美空ひばりの全曲集。ふふ、暗くて良いな。

いでよ、アクリルガッシュ絵の具ピュアレッド、パレット、10号筆。にひ、ぐへへ。