３．自宅の安全を可能な範囲で確保した上で、想定外の災害から走って逃げて１（３）日生き延びる準備。
備蓄量は基本的には１名分です。☆はサブタイトル、※は補足や考察です。
〇はお勧め、△は次候補か追加かアップグレード、□は最小限か過剰装備だが場合によっては有効、×はお勧めできない、準備や備蓄です。
２０２６／１０／３１アップデートしました。内容はほぼ同じです。
地震や台風の家屋倒壊による即死や怪我の対策を可能な範囲で行いつつ、想定外の噴火津波高潮洪水土砂災害や大規模火災から逃げる準備もする。
※被災時に命を守るアイテムを緊急避難リュックに備蓄し、被災したら毎日常用している財布やスマホや処方薬ポーチを緊急避難リュックのポケットに突っ込みつつ躊躇なく率先避難する準備をして下さい。
※１日分の備蓄を背負って走り確実に命を守るのが基本で、支援が開始されるまで３日分の備蓄を背負うと理想的ですが重くなり過ぎます。
命を守るのに必要な着替え等は一通り備蓄し、命や尊厳に係わるアイテムのうち軽量な１０年保存ビスケットや非常用トイレ等は可能なら３日分に増量しつつ、命に係わるが重過ぎる飲み水などは１日分のみにするのが現実的でしょう。
※避難生活が長期間になる場合に快適に暮らす為の備蓄品は他の方法で備蓄し、併用や使い分けをすると重量を分散しつつ状況に応じた避難をし易いでしょう。
※電池など避難先でも自宅でも必要な物は緊急避難リュックに７日分を備蓄して下さい。
※食料を分けると他の人も欲しいとか不公平だと言って限が無くなるので、食料を分けてと言われたら「食中毒などの責任が持てず、もらう側がそれでも良いと言っても裁判になったらこちらが負けるので」と言って断って下さい。
※道具を貸すと人道を盾に又貸しされて行方不明になるので、何かを貸してと言われたら「貸した道具が破損してこのような状況で怪我をしたら責任が持てず、借りる側がそれでも良いと言っても裁判になったらこちらが負けるので」と言って断って下さい。
※下記の防災アイテムリストは検討し忘れを防ぐ為に過剰装備にしてあります。各自で不要な物は削除し必要な物を追加して他の防災セットと内容量を調整しつつ御利用下さい。
①玄関の緊急避難リュックに１日分の備蓄をし、被災したら避難場所に走って避難して安全が確認されるまで高台の公園などで命を守る。
△自宅周囲に看板やマンションなどがあるならヘルメットを人数分用意し、地震で転がらない様に玄関近くの壁に掛けて下さい。
□自宅周囲に落下物や噴火の危険がないならヘルメットは不要でしょう。
△単三２本サーチライト４８０ルーメン３時間に電池入れっぱなしを玄関に常備すると、手がふさがるのでマンション等の階段では危険ですが、完全な暗闇の路上で進む先が瓦礫で塞がっていないか等を確認する時に有効です。
緊急避難リュックの上ポケットは即時使用する物を入れる。
△自宅がマンションなら防煙フードを追加し、火災の煙と一酸化炭素を吸い込まずに避難して下さい。
〇古いメガネを予備にし、入浴中に被災などメガネを失った時に使用して下さい。
△コンタクトを常用している人は使い捨ての洗浄ケースを備蓄し、就寝時に収納する準備をしつつ被災中は予備のメガネを使用して下さい。
△補聴器がないと会話が困難な人は保険外の安価な単四１本有線イヤホン式胸ポケット集音機を予備に購入し、電池は抜いて一緒に保管して下さい。
〇安価な単四２本ヘッドライト１２０ルーメン７時間に電池入れっぱなしを常備ヘッドライトにすると、夜間でも避難し易くリモコン等から抜いた単四２本でも使えます。
リモコン等の単四２本を交換する時は未使用単四２本をヘッドライトへ補充し、ヘッドライトのやや古い単四２本をリモコンへドミノ入れ替えしつつ、リモコンの古い単四２本は常夜灯などで使い切ると使用期限切れや液漏れを起こし難いです。
〇紙のハザードマップは自宅近くの避難場所と指定避難所の他に、少し遠くまで逃げる為の広域避難場所や指定避難所に入れない時の次善の避難所も確認し、家族と合流するためのルールを決めつつハザードマップに消え難い顔料インクボールペンでルールを書き留めて下さい（連絡が付かなければ翌朝に自宅に集合が基本で、不可能な時に夫婦なら午前は女性が避難先を探し回り午後は男性が探し回ってすれ違いを避け、家族なら全ての子供を保護している親は避難所に移動後は動かず単独行動している親が上記のルールで探し回り、一部の子供を保護している親はやむを得ないので子連れで夫婦と同じルールで残りの家族を探し回りつつ単独の子供は避難所で動かず見つけてもらう、等）。
〇予備鍵束は、玄関、勝手口、金庫、物置、車などの鍵が必要です。
〇防塵ゴーグルで火山灰・花粉対策をして下さい。
〇折り畳みＤＳ２防塵マスク３枚で火山灰・花粉・感染症対策をして下さい。
〇レインコート上下は防雨防風防寒兼用の重要アイテムです。
△レインコート上下は可能なら登山用の透湿素材の物だと蒸れ難いです。
△リュック用レインカバーで荷物を濡らさず、水を吸って重くなるのを防いで下さい。
□レインカバーが無い場合は濡れたら困る道具をビニール袋などで防水して下さい。
緊急避難リュックのフロント（サイド）ポケットは、普段使いの物を管理する。
△ポケットの１つを処方薬専用にし、１か月分の処方薬を貰ったら毎回７日分の処方薬を取り分けて備蓄したら、それ以外の新品と前月の飲み残しは処方薬ポーチに入れて服薬しながら、約１か月後に処方薬ポーチの残薬が０になったらフロントポケットの薬を処方薬ポーチに移しつつ７日分の残薬をキープした状態で通院して下さい。
毎月の事なので専用のポケットにしないと出し入れが面倒で続かないでしょう。
※古い処方の睡眠薬と新しい処方の抗菌薬などを併用すると副作用が出る事が有るので、飲み薬を切り替える時は新旧を混ぜず一斉に切り替えて下さい。
□市販薬を常用する場合は上記のポケットに未開封２＋ポーチに開封済みを備蓄し、日常生活で開封済みを使い切って古い順に未開封を開封したら次を開封後購入して下さい。
〇ポケットの１つを開けておき、寝間着で避難する時に財布やスマホを入れて下さい。普段は出し入れしないので容積さえ十分なら処方薬ポケットと兼用可能でしょう。
※津波は３分待ってくれないので津波危険エリアの人は揺れたら避難して下さい。
※津波以外なら４０秒で通帳をリュックのポケットに入れて避難して下さい。普段は通帳を隠し、発災時でも銀行印を一緒に持ち出さない方が安全でしょう。
緊急避難リュックの内ポケットは貴重品入れを備蓄する（内ポケットがない場合はオトリの小銭入れよりも下に他の貴重品を入れる）。
〇ランニングポーチか旅行用ウェストベルトに重要書類コピーや貴重品や１万円札を入れ、避難後は下着と上着の間で寝る時も常に身に着けて下さい。
〇安価な財布に千円札と小銭を入れ、被災したら常用しつつオトリにして下さい。
〇千円札２０枚は停電中にレジや電子決済が使えない時に必要です。被災時はコンビニ飲食物詰め合わせ１人１袋千円や、単四２０本か単三２０本か単一６本か単二６本か各種ＬＥＤライトか各種ラジオの千円均一販売１人２点までや、車１台ガソリン１５Ｌ二千円（東北大震災当時）など均一価格での数量制限販売が多いので千円札が便利です。
△一万円札２０枚は１か月分の生活費として必要です。行政の仲介で被災地域外のホテル等に無料素泊まり疎開？の募集で二次避難する時も交通費や食費は有料です。
※２０２５年現在は東京大阪間５５０ｋｍをタクシー代２２万円と高速料金１３０００円で避難可能ですが、通行止めや通行車両制限に注意して下さい。
〇親類連絡先は消え難いレーザープリンターで印刷かコピーをして下さい。
〇マイナカード・自動車免許証・車検証・自賠責・任意保険などは更新したらコピーして下さい。
〇銀行通帳表紙・不動産権利証・生命保険証・年金保険証・火災保険証などは変更したらコピーして下さい。
〇家族写真のミニアルバムに記念写真の防水メモリーカードも入れて下さい。
緊急避難リュックの救急箱は細かい道具類をまとめて入れる。
※一度貸し出すと人命を盾に又貸しされて戻らないので他人に見せないで下さい。
※平常時から中身を有効利用し入れ替えて下さい。
〇総合感冒薬は金属蓋のガラス瓶入り錠剤だと使用期限が長く、５年毎に定期購入し入れ替えたら古い物は廃棄して下さい。
〇鎮痛剤はアルミパウチ入りＰＴＰシート錠剤のアルミパウチを未開封で備蓄すると使用期限が長く、５年毎に定期購入し入れ替えたら古い物は廃棄して下さい。
〇下痢腹痛止めはアルミ個包装の顆粒だと使用期限が長く、５年毎に定期購入し入れ替えたら古い物は廃棄して下さい。
〇鼻炎薬はプッシュ式スプレーの外用薬を未使用で備蓄すると使用期限が長く、５年毎に定期購入し入れ替えたら古い物は廃棄して下さい。
〇痒み止めは金属チューブ入りジェルだと使用期限が長く、５年毎に定期購入し入れ替えたら古い物は廃棄して下さい。
〇虫よけは金属のガス式スプレーだと使用期限が長く、５年毎に定期購入し入れ替えたら古い物は廃棄して下さい。
〇消毒用エタノール７６．９～８１．４ｖｏｌ％１００ｍｌは、未使用品のエタノールが体積比で２割蒸発して残量が８０ｍｌに減ると約７１ｖｏｌ％になりますが、７０ｖｏｌ％以上あれば一般的な消毒に使用可能でしょう。８０ｍｌ未満に減ると７０ｖｏｌ％未満になり殺菌性が低下するので買い替え、古い物は乾燥した期限切れウェットティッシュに沁み込ませて再生する時に利用して下さい。
〇防水絆創膏１０枚に靴擦れ対応絆創膏２枚と滅菌パッドＭを２枚追加して下さい。
〇包帯２本は傷口保護と骨折固定両用の弾力包帯を備蓄して下さい。
〇三角巾２枚は片方をバンダナにすると応用が利きます。
〇個包装綿棒１０本は代用が効かないので念のため備蓄して下さい。
〇爪切りはハサミでは代替困難です。
〇とげ抜きは古い木製サッシの瓦礫などを撤去する時に必要です。
〇マルチツールナイフは、缶切り、ドライバー、穴あけリーマー付きが便利です。
〇ソーイングセットはクレカサイズで十分で、小さなハサミがあると便利です。
〇カード型ダクトテープ５ｍは包帯止めや添え木の固定に使用できメモも可能です。
〇油性サインペンで救出状況や止血時刻や挫滅症候群の可能性を記入して下さい。
〇小さなシャープペン付き手帳で情報を記録し、スマホの電池を節約して下さい。
△小さなルーペはとげ抜きや、薬の説明書などの小さな文字を読む場合に必要です。
△５年保存クレンジングシート１０枚入りは５年毎に定期購入し、入れ替えたら古い物は日常生活で消費して下さい。メイクポーチを持って避難した場合でも被災時に９枚目を使用後はメイクを諦めて１０枚目は温存し、物流再開後にメイクをして買い物に行ったのにメイク落としが手に入らなかった時に使用して下さい。
△５年保存保湿剤は５年毎に定期購入し、入れ替えたら日常生活で消費して下さい。
△５年保存眉鉛筆は５年毎に定期購入し、入れ替えたら日常生活で消費して下さい。
□５年保存ワセリンは手や唇の保湿用です。必要な場合は５年毎の１０月に定期購入し、入れ替えたら直後の冬に日常生活で消費して下さい。
※目の近くや唇に使用する化粧品は劣化し易いので、化粧ポーチを持ち出せなかった場合は眉のみを書きマスク生活をして下さい。
△１０年保存ナプキン１周期分は１０年毎に定期購入し、入れ替えたら日常生活で消費して下さい。
△小さな汚物袋１ロールは、使用期限が長いのでナプキンと同時に入れ替えて下さい。
緊急避難リュックの本体は・・・
〇津波や洪水の可能性の高い地域なら、クッションのあるウェストベルト付きで４０Ｌの登山リュックを１２ｋｇ以下にするなら高台に走って逃げ易いでしょう。
〇単三４本スマホ充電器はアルカリ単三４本からスマホに充電＋ＵＳＢ電源からエネルー・４本に充電するパナソニッ・ＢＱＣＣ８７だと、使いかけや種類の異なる寄せ集めでもアルカリ単三が４本あれば各電池の残量を測りつつ４本の残量をなるべく同時に使い切る様にスマホに充電可能なのでお勧めで、充電終了後に自動停止するので無理に充電し続けようとして逆にスマホバッテリーを消耗する事もなく安心です。
〇スマホか充電器を買い替えたら双方を接続可能なケーブルも備蓄して下さい。
〇単三１本ヘッドライト１２０ルーメン７時間は新旧混ざった単三でも残容量のバランスを気にしないで使えます。電池は抜いて保管し液漏れを避けて下さい。
〇単三２本ラジオ６４時間はダイヤル選局が操作し易く、更にデジタル補正なら聞き易く、スマホ充電後の出涸らしの単三でも使えます。電池は抜いて保管して下さい。
□ラジオの選局が液晶だと普段から常用していないと被災時に操作し難いです。
〇１０年保存未開封単三１２本パック×２で、スマホ充電３回と出涸らし＋ヘッドライト８回＋ラジオ２回分です。
１０年保存単三１２本を５年毎に定期購入し、新品と５年前の単三１２本×２を緊急避難リュックに入れ替え、１０年前の単三１２本を備蓄棚で開封したら常備灯やリモコンに入れ替えつつ残りは日常生活で消費の予定で、１５年前の未使用や取り出した単三は常夜灯などで早めに使い切って下さい。
備蓄棚の未使用単三を使い切った時は比較的安価な５年保存単三４本を備蓄し、開封したら次を開封後購入すると低コストで、定期購入のタイミングもずれないでしょう。
※未開封単三を緊急避難リュックで１２本×２と後述の⑥常時携帯インナーバッグで１２本備蓄する場合、１０年保存単三１２本を３年毎に定期購入し、新品と３年前の単三１２本×２を緊急避難リュックに入れ替えつつ６年前の単三１２本は⑥常時携帯インナーバッグに入れ替え、9年前の単三１２本を備蓄棚で開封したら常備灯やリモコンに入れ替えて残りは日常生活で消費の予定で、１２年前の未使用や取り出した単三は常夜灯などで早めに使い切って下さい。
〇５年保存個包装貼れないカイロ２０時間は４個で３日分です。５年毎の１０月に定期購入し、入れ替えた古い物は直後の冬に日常生活で消費して下さい。
△貼るカイロ１２時間は６個で３日分です。通常のカイロは個包装だと劣化し易いですが１０個入り大袋のまま備蓄すると４年以上保存可能なので、５年毎の１０月に１０個入りを定期購入し入れ替えたら古い物は直後の冬に日常生活で消費して下さい。
□普段から冬に貼るカイロを使用しているなら、毎年１０月に１冬分の貼るカイロを定期購入し、大袋のまま緊急避難リュックなどで１年間備蓄して、翌年の１０月に新しい物を購入したら入れ替えた１年前の物を直後の冬に消費すると劣化が少ないでしょう。
〇５年保存ウェットティッシュ２０枚２袋は起床と就寝時に２枚と食事時に３枚とトイレ後に５枚で、１日１０枚以上が必要です。５年毎に定期購入し、入れ替えたら古い物は日常生活で消費して下さい。
〇トイレ目隠し専用ポンチョはグレーが透け難いでしょう（アルミは煩く暑い）。
〇プラスチック便座にパイプの足を付けた折り畳みトイレは一般的な４５Ｌ汚物袋のトイレセットを使用可能で、床のあるテント内だと生地を傷め易く屋外向きです。
△座面の前方だけ半円になったＵ字型でｗ２８０ｄ３３０ｈ３００ｍｍのプラスチック製折り畳みトイレは一般的な４５Ｌ汚物袋のトイレセットを使用可能で、かさ張りますが接地面積が広いので床のあるテント内でも使用可能です。
※一般的な非常用トイレセットは幅６５０ｍｍ≒４５Ｌ汚物袋を使用で平均的な洋式や折り畳みトイレにぎりぎり使用可能です。ＢＯ・非常用トイレセットは幅７００ｍｍの汚物袋を使用で平均的な洋式や折り畳みトイレに余裕を持って使い易くお勧めです。
〇１５年保存非常用トイレセット１５回分は洋式や折り畳みトイレにかぶせて使用します。トイレは我慢できないので３日分が安心で、固まらないと大惨事なので１５年毎に凝固剤を定期購入し、入れ替えたら古い物は自宅で期限切れ予備凝固剤として半永久備蓄して下さい。
〇トイレットペーパー２個を備蓄し、凝固剤と一緒に１５年毎に入れ替えたら古い物は日常生活で消費して下さい。公共トイレの床や壁は衛生的ではない可能性が高いので、紐を通して首に掛けて使用して下さい。
〇取手の長いエコバッグか斜めかけ鞄などでトイレ用品を纏め、隠しつつ移動し首か肩にかけながら用を足して下さい。
〇レジ袋１０枚で配布された飲食物を入れて運び、食後はごみ袋にして下さい。
〇フェイスタオル２枚で水濡れの低体温を防止して下さい。１枚はセームタオルだと搾ればすぐに水気を拭き取り可能で、普通のフェイスタオルは濡らして体を拭くのに向いています。衛生面を理由に貸し出さないで下さい。
〇古いインナー上下と靴下で水濡れによる低体温を防止して下さい。
〇古い化繊ジャージ上下で水濡れによる低体温を防止して下さい。
△古いダウンベストが余っていれば軽く圧縮し備蓄して下さい。
〇古いつば付きニット帽は耳とうなじを覆う物だと体温の損失が減ります。
〇靴紐２本はめったに切れませんが何かで代用するのが難しいので備蓄し、１本は温存するとしてもう１本はトイレットペーパーを吊り下げる等に使用して下さい。
〇５年保存水２Ｌは蒸発で量は減るが未開封なら腐らないので５年毎に定期購入し、入れ替えたら古い物はダンボールに入れて自宅で半永久備蓄して下さい。５００ｍｌ４本でも良いのですが２Ｌを直飲みして衛生面を維持できないと言って共助を断って下さい。
□津波や水害の危険が無ければ５年保存水を２Ｌ３本にして３日分でも良いのですが、かなり重いので追加分はホイールキャリーなどで別に運ぶと良いでしょう。
〇１０年保存クッキー４５０キロカロリー３袋は３食分で、開封音や匂いや咀嚼音で周りにばれずにそのまま食べられる調理不要な「行動食」です。１０年毎に３袋を定期購入し、入れ替えたら古い物を期限内消費して下さい。
△５年保存ようかん１７１キロカロリー５個は空腹感の対策用です。５年毎に定期購入し、入れ替えたら古い物を期限内消費して下さい（十分な量の食事をすると喉が渇く為これ以上の食料追加は水の追加が必須です）。
〇塩飴１袋は熱中症と空腹感の対策用です。とけなければほぼ劣化しないので５年毎に１袋を定期購入し、入れ替えたら古い物を日常生活で期限後消費して下さい。
〇マイクロファイバー冷感タオルは明るい色だと太陽光を吸収し難いです。
〇登山用の軽量エアーマットは厚さ７０～１００ｍｍのポンプ内蔵だと膨らませる手間が比較的少なく、菱形や八角形などに細かく区切られていると寝返りし易く、寒い避難所の硬い床でもアルミ蒸着静音シート寝袋を併用すれば眠れなくはないでしょう。
〇アルミ蒸着静音シート寝袋は最小限の寝具です。蒸れる場合は足元の角に切り欠きを作り、凍えるほど寒くなったらカード型ダクトテープで塞いで下さい。
□アルミ蒸着静音シートは１枚で眠ると体がはみ出します。１人用テントで寝袋を使用する時に掛布団の様に使用するならずれ難く保温性が増し湿気も横から抜けるでしょう。
×安価なアルミ蒸着シートは羽織る事はできても体がはみ出すので寝難く、音がうるさいので状況によっては苦情が来るかもしれません。
※アルミ蒸着シート系の使用期限は様々です。５年毎に購入し新品は緊急避難リュクに備蓄して、５年以上前の物は常時携帯や車載などにドミノ流用しつつ１０か１５年目に流用先を一巡したら避難生活訓練で使用後に廃棄して下さい。
〇チャック付き袋などで細かいアイテムを１０袋位に分けて防水パッキングすると探しやすくなります。袋が多すぎると逆に探し難いです。
※被災初日はラジオでアナウンサーの冷静な声を聴き続けると気がまぎれるでしょう。
※緊急避難リュックを複数作る場合。
〇メイン緊急避難リュックは①にして下さい。
〇サブ緊急避難リュックは、①から救急箱とラジオとスマホ充電器を抜いて、単三１本ヘッドライトと単三１２本×１のみ備蓄して下さい。
※①緊急避難リュックと後述の⑥常時携帯インナーバッグで、未開封単三１２本が合計で３パックなら３年毎に１パックを定期購入、４～５パックなら２年毎に１パックを定期購入し、最も古い未開封単三１２本と入れ替え古い物を備蓄棚で開封したら常備灯やリモコンに入れ替えつつ残りは日常生活で消費の予定で、それ以上古い未使用や取り出した単三は常夜灯などで早めに使い切って下さい。
※３つ以上の緊急避難リュックを複数人で管理すると認識に齟齬が生じ易いので、緊急避難リュックは誰か１人を管理者にし、常時携帯は各自で管理しつつ中途半端な時期に電池の補充が必要になったら安価な５年保存単三を購入するとシンプルでしょう。
☆自宅の安全を万全に確保した上で、広域避難場所が比較的近所にある場合に、３日生き延びる準備、マニアックス。（万が一の野宿や徒歩避難の長期化に備える）。
玄関の①緊急避難リュックを②緊急避難バックパック（登山用８０Ｌ）に変更し、寝袋やテントなどを追加して、走って逃げた避難場所に屋根が無い場合の宿泊に備える（後述の③避難生活バッグを準備しない場合にもお勧め）。
※避難経路が舗装路で近距離の場合は①を背負い②の追加用品をホイールキャリーに備蓄し、被災時は引っ張って避難しつつ危険を感じたら②を放棄して走って逃げて下さい。
※①緊急避難リュックにモバイルソーラーパネルと単三エネルー・４本と寝袋とテントと行動食と浄水器とクッカーと固形燃料を追加して下さい（長期間備蓄するので大きめのバックパック等に寝袋や着替えをあまり圧縮せず入れ重くなり過ぎないように注意）。
〇２０ｗ以上のモバイルソーラーパネルは多少の曇りや平置き放置で角度が悪くても単三エネルー・４本を６時間で満充電可能で使い易く、並行して余力でスマホを可能な限り充電して下さい（モバイルソーラーのＵＳＢポートは２つ必要）。
〇単三エネルー・４本はＵＳＢ電源エネルー・充電器とモバイルソーラーパネルの両方があると乾電池を節約可能です。エネルー・が４本あると日中に２本でラジオを使用しつつ残り２本を交代で充電可能です。
※①緊急避難リュックと同じＢＱＣＣ８７スマホ充電器ならエネルー・に充電可能です。
□１０ｗのモバイルソーラーパネルは快晴なら充電できますが方向と角度の調整が面倒で、曇りで発電量が半減すると電流量が不足してスマホに充電できない時もあります。
※ソーラーパネルやエネルー・充電器を買い替えたら実際に充電可能か確認して下さい。
〇マミー型３シーズン化繊寝袋は冬でも低地で使い捨てカイロがあれば比較的眠り易いです。長期間備蓄するのでコンプレッションバッグでの圧縮はしないで下さい。
△古いマミー型ダウン寝袋が余っていれば軽く圧縮し備蓄して下さい。
〇ポールがＸ字型や魚座型に交差しているテントは耐風性が高く応急修理も可能で屋外使用にお勧めです。屋内ではポール先端が床に当たる音がうるさいでしょう。
△ポールが楕円や８の字型のポップアップテントは収納時にかさ張り耐風性も低いが、ポールがフローリングに当たっても音が響き難いので屋内専用ならお勧めです。
×傘型のワンタッチテントやポールが金具でＹ字型に接続されているテントは耐風性が低く破損した時に応急修理も困難なので屋外用にはお勧めできず、屋内でも寝返りのたびにポール先端が床に当たってうるさいでしょう。
※小型軽量テントは春秋に１人泊だと寒いのですが、冬の寒さ対策には寝袋とマットが必須ですし、逆に夏の暑さ対策に有効です。避難所では授乳用に狙われるかも。
〇１０年保存クッキー４５０キロカロリーは６袋で６食分に変更です。１０年毎に6袋を定期購入し、入れ替えたら古い物を消費して下さい。
〇５年保存ようかん１７１キロカロリーは１０個で３食分に変更です。５年毎に１０個を定期購入し、入れ替えたら古い物を消費して下さい。
〇塩飴１袋はそのままで、５年毎に定期購入し、入れ替えたら古い物を消費して下さい。
※３日程度であれば甘い物だけでもしのげますが数種類あると飽き難く、行動食であれば加水や加熱が不要なので自販機などから入手した飲料があれば摂取可能です。
△ＭＦ膜浄水器は水源にあてがあれば備蓄して下さい。備蓄専用なら未使用のフィルターがアルミパウチに入っている物だと半永久備蓄可能でしょう。農薬や重金属やウィルスは濾過不能なので、水源しだいではＲＯ膜浄水器が必要ですが大きすぎます。
△折り畳み水バッグ２Ｌ２枚はＭＦ膜浄水器が有る場合は接続できる物を購入し、可能ならメーカー違いか色違いにして原水用と浄化水用で使い分けて下さい。
〇クッカーはアルパイ・クッカーディープ１１＋１３を購入し、ポケットコン・ミリタリー２個と追加燃料２箱と風防用のアルミホイルを入れて下さい。
※ミリタリー燃料のヘキサミンは独特の臭いが強いので、クッカーの内側に防臭袋をはめ込んだ内側にコンロや燃料を収納して縛ると匂いが減るでしょう。
〇ポケットコン・２個は他社の固形燃料や小枝でも使えます。箱に入れたままクッカーの塗装を傷めない様に備蓄して、最後は箱を着火剤に小枝を燃やして下さい。
〇ミリタリー燃料２＋２箱は冷暗所ならほぼ揮発しないので半永久備蓄し、１０年毎に１箱を定期購入して最も古い物を入れ替えたら炊飯の練習で消費して下さい。
〇風防用のアルミホイル２５０×６００ｍｍは８３×６００ｍｍに三つ折り後に８３×１００ｍｍで六つ折りしつつビニール袋に入れてクッカーの塗装を傷めない様に備蓄し、使用時は接地部分に小石を巻き込んでおもりにして下さい。
〇小さなチャッカマ・は１０年毎に買い替えて古い物は廃棄して下さい。
〇小分け焼き塩１ｇ×１０袋はチャック付きビニール袋に入れて防湿し永久備蓄して下さい。家庭菜園の野菜の味付けや、９ｇで洗浄用生理食塩水１Ｌの作成が可能です。
〇登山用一体型カトラリーはプラスチック製だとクッカーのテフロンを傷め難いです。
△趣味の本が１冊あると何度も読めるので心を落ち着かせ易いでしょう。
※繰り返しますがこのリストは過剰装備なので少しずつ揃えて下さい。
※登山用バックパックを購入したが重くなり過ぎ、荷物を減らしたらスカスカになる場合は、着替えやバスタオルを圧縮しないで追加すると快適に過ごし易くなるでしょう。
感想などに対応しきれる自信が無く、受け付け出来なくて申し訳ありません。それでも良ければ評価していただけると幸いです。
非常持出リュックは全ての人に用意していただきたいです。防災用品を揃えるという意味もありますが、最小限の非常持出リュックが準備してあれば被災した直後に迷いなく避難を開始できるでしょう。
基本的には①緊急避難リュックを準備し、避難所に行く可能性が高いなら後述の③避難生活バッグを併用が便利ですが、避難所への道が未舗装で車も無いが走る必要が無い徒歩避難の場合は①を②緊急避難バックパックに変更し３日分を賄うと良いかも（重いので要注意）。
