163 番外編 なんだか、とってもー？ 『ぶん投げ体操』
衝動の欠片。本日２話更新の１話目です。どうぞこのままお読みください。
おや？
無責任カードが急に震えだした？ なにごと！？
ぐっ……やはり使いすぎてしまったのか！？
『おめでとう！ 無責任カードのレベルがあがった！』
な、なんだってぇっ！？
……。
「なんだか、とってもー？」
――「「「「「ぶん投げたいぞっ！？」」」」」
さぁ、始まりました！
みんな大好き、『ぶん投げ体操』のお時間です！
毎度いつもの悪い冗談、ほんの未来の提供でお送りいたします！
なにかいやなことでもありましたか？
だれかいやなやつでもあいましたか？
やりたくないことはいっぱいですか？
むちゃぶりばっかで馬鹿ばっかですか？
そいつはホントにメンドくせぇな！
それでは、今日ものんきにダラダラっとぶん投げてやりましょう！
あ、音楽は流したりしませんから。
リズムはガン無視、マイペース！
それぞれお好きなテンポでゆっくりやっていきましょう！
あ、まわりにモノとかない場所でやってくださいね！ おおきく動くからね！
まずは、両手ともに首のうしろ！ うなじにそうっと手を当てましょう。
いいですか？ それは君の世界のまんまんなかだよ！ 一本の杭みたいなものさ。
それをしっかり感じながら、かったるさを隠しもせず、むしろ見せつける感じで！
お、いいですね。両肘をなるべく真横にひらいてやると、君の不敵さが伝わってきてとっても魅力的さ！
よーし！ そのまま両手を上へ……のびをしましょう。
はい、てっぺんまで来ましたか？
そしたら、上から下へ～～……『投げる！！！』
え？ なにを投げるのかって？ まぁ素振りではありますが！
日頃のうらみつらみを投げつけてやればいいんじゃないでしょうか！？
それじゃ、もう一度やってみましょうか。
両手を首の後ろに当てて……ゆっくり自分のまんなかを確認しましょう。
そのまま、両手を上に持っていって～～……『投げる！！！』
はい、なんか気持ち良かったら何度かくりかえしましょう！
飽きたら次いきますよー！
お次は、右手で上手投げ！
右手を右ななめ上にかかげて！
そのままうしろにかるく、えいえいっとしならせて～～……『投げる！！！』
ん？ ああ、ここでふたつ注意ね。
左腕はなにもしない！ 重力任せでだらっと垂らしておきましょう。
あと、投げるときは真ん前を狙ってね！ よし、それじゃもういっかい！
右腕を伸ばしたまま、うしろにしならせて！
そのまま前へ～～……『投げる！！！』
はい、次は左右を逆に！
右腕はのんべんだらりと休ませてあげてください！
左手を左ななめ上にかかげて！
そのままうしろに、ちょちょいっとしならせて～～……『投げる！！！』
はい、もういちど！
左腕をななめうしろにしならせて～～……上手投げ！
それじゃ、右と左でもうワンセット！
右で上から～～……『投げる！！！』
もういちど右～～……『投げる！！！』
左で上から～～……『投げる！！！』
もういちど左～～……『投げる！！！』
楽しかったら好きに続けちゃってください！
飽きたら次いくねー！
それでは、これで最後でーす！
両手ともに右下にもってきてください！ うん、腰の右あたりだね！
そのまま左上めざして～～……『投げる！！！』
はい、もういっかーい！
両手を右下にえいえいっと力をためて！
左上いきますよ～～……『投げる！！！』
そして左右逆でいきますよー？
両手ともに今度は左下！ 腰の左あたりね！
そのまま右上めざして～～……『投げる！！！』
また左下から右上へ～～……『投げる！！！』
はい、あとは好きにやって、飽きたら終わりです！
どうだったかな？
むずかしかった？ それとも、かんたんだった？
もし、かんたんすぎるよって場合は、中級編・上級編も教えておくね！
まずは中級編！
両手を上に伸ばしたり、うしろにしならせたり、腰の横に両手をやったりしてるときに息を吸い込んで、『投げる！！！』で息を吐く。
いいですか？ 『投げる！！！』で息を止めるのは絶対にダメ！ ですからね！
あくまでこれは体操、ストレッチですから。「りきみ」は要らないよ！
もしどうしても息が詰まっちゃう、という場合は、ゆっくりやってみましょう。
大事なのは、おおきな「うごき」をやってみることだ！
そして、上級編。
確認しながら動くこと。まずは、動かしている手を、目で追ってみよう。
このとき、なるべく顔は動かさず、目だけで追えたら、なおいいね。
自分の基準、首元の位置確認だけじゃなくて、動かしているところを全て目で確認しながらやること。
それにも慣れちゃったら、目を閉じて皮膚感覚・体感覚だけで確認しながらやる。ここまでできたら完璧だね。あ、周りのモノに手や腕をぶつけないよう気をつけてね！
それじゃ、あとは好きにどんどんぶん投げていきましょう！
いやなこと～～……『投げる！！！』
めんどうごと～～……『投げる！！！』
ストレス～～……『投げる！！！』
なやみごと～～……『投げる！！！』
わずらわしさ～～……『投げる！！！』
ふあんなきもち～～……『投げる！！！』
りゆうがなくても～～……『投げる！！！』
げ～ん～き～だ～ま～～……『投げる！！！』
うまくぶん投げられたかな？
それなら、君はもう無敵だっ☆
†
