10/51

2026年3月30日　日記(悪い姿勢の話とその影響の考察-ポジティブ？)　(文章練習)　

3月30日

今日は午後一番で重い荷物を背負って自転車を運転していた。

重い荷物であったので、背負っていた荷物を荷台に預けるようにしていた。

すると、背中が曲がり、猫背のような姿勢になってしまっていた。

これがいけなかった。

その後のスケジュールが全くと言っていいほどこなすことができなかった。

この日記を書いているとき、少し前に読んだ本の内容を思い出した。

姿勢が悪いと血管を圧迫して、ブドウ糖や酸素が十分に頭に送られずに脳が働かなくなってしまう。

その結果として、判断力が鈍り、やらなければいけないことを行うことができなくなってしまうというものだった。

こういったことが、きっと午後の予定ができなかった理由の一つだったのだろう。

予定の一つに姿勢のチェックとかを入れるべきなのだろうか。

やはり筋肉が足りないのだろうか。荷物の重みに負ける程度の腹筋や背筋しか持たなかったのがいけなかったのだろうか。

一番、手っ取り早いのは荷物の持ち方を考えるということだと考えた。

姿勢の正しさの重要性を再認識できた良い日であった。