30話
昨日投稿するのを忘れていました...。
今日一つ目の投稿です！
お昼までピアノの怒涛の練習をやって、昼食を食べ、サッカーの練習をやる。
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「今日は体幹トレーニングをやりましょう。あの少年の練習メニューを見て考えたんですが、とてもいい練習方を見つけました。コントロール練習と体幹を両方同時に鍛えることができます。まあ、まずはワーミングアップって感じで、軽くリフティングや柔軟運動をやりましょう。・・最近お風呂の後の柔軟運動サボってますね？お風呂の後は筋肉が温まっていて伸びやすいからやりなさいって言っているのに。では始めましょう。私が背中に圧力を加えるので。」
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話を聞いた後やばいって直感が言った。
背中を押される。
「いいいいいいい痛っっっいい」
こんなに人間の足が開く訳無いだろう。
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「いえ、今スキャンしたところもう8度は開けますよ。」
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そして地獄の柔軟運動が終わり、次はシュート練習だそうだ。
でも普通にシュートするのではなく、PK
の時にやるような全体重を後ろにもたれさせ、65度位で蹴るようにやる。
これは中々後ろに倒れそうになる。
でもここで体幹が鍛えられるのか。
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「足首をもっとなめらかに鞭のように。」
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注文が多いんだよ！
しばらくしてサッカーの練習は終わった。
そして軽食をとって、ジュニアチームの方に行く。
そんな感じで練習漬けの日々を送っていった。
約1週間後、海と啓が帰ってきた。
そして武蔵さんは帰っていった。
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