13 最近見つけた癒し
去年の十二月の末、年末のことだった。
私はまたいつもの日課で飲むハーブティーの茶葉を買う為にカリス成城にまた足を運んでみた。
そして、いつものように、レモンバーベナ、リンデン、オレンジフラワー、パッションフラワー、カモミールを買い、レモンバームを追加で購入した。
この頃から新年が明けていわゆる女性特有の月に一度の”月経”がくるので、非常に精神的にイライラしていたので、何かストレス緩和にいいものがないか、カリス成城の店員さんに相談してみた。
「最近、同居者の人との生活でイライラしているんですよね」
その店員さんは私がよくこのお店に顔を見せに来る常連であることを知っていた方だったので、色々相談に乗ってくれた。
そうして試しに私はアロマの精油で香りの癒しを試してみたいと思って、何か良いものがないかと質問したところ、精油を石に垂らして香りを楽しむアイテムがあると言い、紹介してくれた。
”アロマストーン”という商品名がついていた。そうまさしく”香りを楽しむ石”である。
それは簡単に掌に収まり、しかも持ち運びにも大変便利な、陶器製のというか、そう焼き物の石だった。
これに自分がリラックスできる香りの精油を数滴たらして、楽しむのだと店員さんは説明をしてくれた。
アロマデュフューザーのように煙は出ないし、器にラダンスティックを刺して楽しむものでもないので、部屋を汚す要素がないのが非常に魅力的だった。
値段も手ごろなものだった。
そして、今度はアロマの精油探しを始めた。
精油の数がものすごく多くの種類があって多種多様なものが置いてあってびっくりした。
様々な精油が所狭しと置いてあり、テスターもある。
皆さんは大概はリラックスできる香りと聞くと、ラベンダーを思いつくだろう。
だが、私の場合、ラベンダーの香りを嗅ぐとかえって興奮してしまうのだ。何故だか自分でもわからないけど。逆にやる気が出る香りでもある。
だが、とにかく夜はリラックスしたい。
自分の好きな想像の世界に入り、ストレスを緩和したい。
そこで、様々な香りをテスターで嗅いで、今自分自身が惹かれる香りを探した。
月桃だった。
意外に通な香りである。月桃とは、沖縄や奄美大島などで自然に自生をしている花で、その香りは甘くどこか、ピリッとしている。
でも何故かその香りは日頃感じるストレスを緩和してくれるような不思議な香りだった。その”月桃”の精油を購入した後、”アロマストーン”にそれを馴染ませている間、ネットで効能を調べてみた。
月桃は香りにストレスを緩和する効能、化粧水などにして肌に使うとアンチエイジング、お茶として飲むとダイエット効果、要は脂肪の分解を助けて、胃腸を整える効能がある。しかも肌の若返りも期待できるという。
これを調べたのは月桃のアロマの精油を購入した後だった。
その日の夜。私は月桃の精油をアロマストーンに数滴たらして一時間程馴染ませた後、入れ物の蓋を開け眠りに入った。
すると枕の傍に置いてあるだけなのに、その香りが心地よく香り、すぐに入眠することが出来た。
実は私の部屋には、いつものアロマの講師である方の講義の時作った、バスソルト兼ポプリをテーブルの上に載せており、それにも試しに月桃の精油をたらしてみた。
すると、どうだろうか。その元々入っていたカモミールと一緒に月桃の香りが馴染んで、何かリラックスしたい時香りを楽しむと非常に心が落ち着くのだ。
これは嬉しい効果だった。本当に甘くて何ともショウガ属らしく、ピリッとした感じがいいのだ。
しばらくこの月桃を継続して購入してみようと思う。
そして、先週の金曜日。私はハーブティーの茶葉の購入する為に、カリス成城に足を運んでみる。
そうしたら、私が相談をした店員さんの方がいた。
その方にとりあえず近況報告をして、今度は私はここ数日で、経口避妊薬を飲むことになったのを教えた。
実は、月経前症候群・・・PMSになっていたのだ。
実際、今、この原稿を書いている間も、左足のむくみがひどい。足をつりそうになる。
これは体内のホルモンバランスの問題なので、経口避妊薬を飲んで身体的な負担を軽減する処置を婦人科ですることになった。
月桃の話もした。あれから毎日のように香りを楽しんで眠っていると報告した。
店員さんは、ホルモンバランスを整える手助けをしてくれるような、あらかじめそういうブレンドをしたハーブティーがあることも紹介してくれた。
「Dear Lady」というらしい。
これは働く女性のためのハーブティーで、私のようにPMSなどで苦しんでいる方にもお勧めのハーブティーと紹介してくれた。
ということで、私は月桃の葉のハーブと共に、それも購入してみた。
月桃のハーブは、緑茶とも相性がいい。
とりあえず、まずは体と心のバランスを整えて、これから忙しくなるであろう生活をきちんとすることを目標にしてみようと思う。
これが、私が最近手に入れた”癒し”である。
