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換気
今朝の昼頃から頭痛に襲われた。
はて。最近は生活リズムに乱れもなければ食生活の乱れもなかったはず。体調を崩す要因などあっただろうか。
まあたまたまそうなることもあるかと横になろうとした時、ふと窓が閉まっていることに気づく。
最後に長時間の換気をしたのはいつだっただろうか。
慌てて窓を全開にして布団を敷き、少し長めの昼寝をする。考えてみれば昼寝をしたのも数ヶ月振りだ。
数時間後、目が覚めると頭痛はすでに消えていた。窓のそばにいると風が心地よかった。体調を崩したのが休日だったのは実に幸運だっただろう。
やはり換気をしなかったのが原因と考えるのが無難だ。以後は数分だけでも窓を開けることを忘れないようにしなければ。
