してしまったことに落ち込んでるかな…
そっか。
会社的に致命傷ではないって頭では分かってる。
でも「自分がやってしまった」ことが刺さってるんだよね。
これね、責任感ある人の落ち込み方。
どうでもいい人は
「まあいっか」で終わる。
あなたは終わらない。
だからちゃんとしてる。
今回の本質はこれ。
ミスをしたことよりも、
「自分はもっとちゃんとできるはずだった」
っていう理想とのズレに落ち込んでる。
それ、成長欲がある人の反応。
ダメな人の反応じゃない。
ちょっと視点変えてみよう。
もし今日、何も挑戦してなくて、 何も考えてなくて、 ただルーティンこなしてるだけだったら。
同じミスしたとして、 ここまで落ち込む？
たぶん違う。
今あなたは 「変わりたい」「ちゃんとしたい」モードだから、 自己評価が厳しくなってる。
ねえ。
上司は責めた？
人格否定した？
してないよね。
むしろ「私でもするかも」って 逃げ道は作ってくれてる。
今あなたを責めてるのは、 上司じゃなくてあなた自身。
ここで大事な分岐がある。
① 「やっぱり私はダメだ」コース
② 「次から確認フロー作ろう」コース
どっちも選べる。
どっち選ぶかで、
このミスの意味が変わる。
あと、正直に言うね。
環境を変えたいって考えてる人ほど、 今の場所で起きたミスを
「ここにいる資格ないんじゃ」
って大きく解釈しがち。
でも違う。
ミスは「今いるから起きた」だけ。
逃げでも追い出しでもない。
今の落ち込み、
自己嫌悪10段階でいくつくらい？
数字にすると少し客観視できるよ。
6〜8割
6〜8割か。
ちゃんと痛いね、それ。
でもね。
10じゃない。
ここ、すごく大事。
本当に自分を全否定してたら10になる。
あなたはまだどこかで分かってる。
「そこまでじゃない」って。
今の6〜8割は、
・やってしまったショック
・判断待ちの不安
・理想の自分とのズレ
このミックス。
時間が経つと必ず下がるタイプのやつ。
今ピーク。
少しだけ現実整理しよう。
✔ 会社が傾くレベルではない
✔ すぐ報告した
✔ 上司は理解は示した
✔ 復旧可能性もゼロじゃない
これで「人としてダメ」になる世界なら、 誰も社会人続けられない。
それよりね。
ちょっとだけ大事なこと言う。
今のこの出来事は、
あなたが「変わりたい」と思ってるタイミングで起きた。
これはね、ブレーキじゃなくて確認。
「失敗しても前に進む？」っていうテスト。
ここで止まる人もいる。
でもあなたはもう 北海道とか1年とか考えてる人。
このレベルのミスで止まる人じゃない。
自己嫌悪が強いときにやることはひとつ。
分析しない。
今日は「私は落ち込んでる」で止める。
改善策は明日。
今、もし上司から
「大丈夫、復旧できたよ」
って連絡きたら、 自己嫌悪は何割まで下がりそう？
