1月▷日
個人の体験に基づくフィクションです
●野菜をたくさん食べましょう
●生野菜のサラダでは沢山食べるのは難しい
●一週間分の野菜スープを作り置きしましょう
1月▷日
朝 バターロール 3個
ジャム
ココア
昼 同僚とランチ ビーフカレー
ナン ハルヴァ（デザート）
夜 買っておいた冷凍ピッツァ
まっくのポテトとアップルパイ
コーラ
自炊はめんどすぎるんですけど
一週間に一回作る位なら
休日に作ればいいだけですわね
毎日自炊なんて、ぜーーーったい！
絶対無理ですからね！
野菜スープねえ…
カップスープじゃだめなの？
野菜エキス入ってるってあるけど
あらレシピが載ってる
どーせ面倒臭いでしょ
●レシピ
人参 玉ねぎ レタス パプリカ
マッシュルーム 冷凍ブロッコリー
小松菜 ほうれん草 コンソメの素
豆乳 サラダチキン
お好みでコーンスープの素
パスタ茹でる用の大きなお鍋がありました
そこに野菜を入れて煮込むだけでいいの？
え？人参皮を剥かなくていいの？
パプリカも種取らなくていいの？
野菜のアク取らなくていいの？
鍋に少し水入れてコンソメの素を
五つ適当に放り込んで（分量書いてないし）
適当に切った野菜をぼちゃぼちゃ！
放り込んで、豆乳を1パック投入〜
サラダチキンも手でちぎって投入〜
塩も胡椒もいらないの？
あ。コンソメの素に入ってるの？
全部入れたら蓋閉めて弱火で10分
レタスもタマネギも溶けて
形なくなってますわ
野菜切ってる間は暇なので
推しのラジオ動画を聴いてました
野菜切るのめんどいけど、
なーんにも考えずにやってたら
いつの間にか終わってましたの
一日30品目の食材を摂取するのが
お国が決めた推奨量らしいです
（病院食でないと無理でしょ…）
まあでも、この野菜スープで
10品目稼げるじゃないの！
さて味見
……不味くはない
でも、野菜の味しかしない
不味くはないけど、美味しくもない
美味しくないものは続きませんわ
くのーるコーンスープの素を入れたら
あら！美味しくなったわ！
あとは百均で買ってきた
タッパーに入れ替えて冷めたら冷蔵庫へ
野菜の水分だけだから、
鍋は簡単に洗えましたわ
まな板も野菜だけだから
簡単に水洗い
生ゴミも野菜のヘタと根だけ
しかし、野菜ってまとめて買うと高い
…けど、一週間分ですものね
7日分で割ったら意外と安く済みますわね
さあ、明日からは
朝食にこの具沢山スープを
頂いて健康肌プルプルですわね
クッくパッドとかの動画見てると
難しいって思ってたけど、
かーんたんじゃないですの
余裕余裕！
こんなテキトーでいいのかしら？
テキトーだから続けられるのかしら？
テキトーじゃないと続かないのかしら？
まあいいわ
ゆる〜く読んで下さい
