喉が渇く

注意喚起のポスター

『水分補給をしよう！』

7月に入りました。各地で30度を超える日も多い今、熱中症のリスクが高まります。 こまめな水分補給を心がけましょう。

（以下、可愛らしいイラストと共に注意事項が並ぶ）

・外出時は必ず飲み物を用意しよう！スポーツドリンク◎

・大量の汗をかいたら塩分補給も忘れずに！

・涼しいからって油断は禁物！室内こそ脱水症状の危険性が！？

・「まだ大丈夫」はNG！ダメ絶対！

※緑茶やコーヒーなどに多く含まれるカフェインには利尿作用があります。飲み過ぎると、かえって脱水症状を招くおそれがあるため、飲み物は慎重に選びましょう。

喉が渇くその前に飲んでくださいね！