発達障害の日誌。

発達障害者の日誌156

鬱になると元気になる頭の中の成分が欠乏しがちなので、ちょっとした勇気で外にでるようにするといいとはおもう。無理のない範囲でね。暖かな日光は自己を活性化するし、何よりも元気になる。

外にでるのが苦手とか負い目を感じるなら悪いことというのではなく楽しい事として捉えられる仲間をつくって昼間に酒を飲むというような事をしてもいいなあというのを相方と考えたりしたので、多分落ち着いたら会費とか集めたりもするんでしょうが、無理ない範囲でクズになれるイベントを落ち着いたら企画するとおもいます。お酒弱いけどぐだぐだな昼間飲むなんていう下らない遊びをしてみたいのですよね。