1521_15秒で認知機能をある程度計れるテストがあるぞ #認知 #言葉
「経営難に陥った石川島重工業や東京芝浦電気を再建させた実業家の土光敏夫は『必要以上の正確は、時間と経費のロスである』と言ってます。完璧を求めなくてもいいのです」
「やっほー、物知りになりたいんだゾ。世界一の美女サクラです！ 今回は『15秒で認知機能をある程度計れるテストがあるぞ』について話します。よろしくお願いします」
「認知症が世界的に問題になっていることを読者様は知っていますか？」
「現在約5000万人が認知症を患わっており、2050年には1億5200万人以上になると言われています。非常に問題なわけです」
「しかも、認知症は自覚が難しく、自覚したこ頃には手遅れなんてこともあります。認知機能は少しずつ落ちていくので変化に気づきにくいのです」
「もちろん、専門的な機関に行けば認知機能に問題がないか調べることは可能です。しかし、定期的に診断するのは大変です。時間もお金もかかります」
「そこで研究者は手っ取り早く認知機能を調べる方法がないか探りました。その結果、認知機能を計測する簡易的なテストができました」
「専門家の診断に比べれば、見劣りするかもしれませんが、そこそこ使えるものができたみたいです。今回は簡単に認知機能を計れるテストについてお話します」
「参考文献はスペインのケレタロ自治大学などの研究となります」
「研究者は認知機能について調べるため、スペインの一般市民74人を集めました。年齢は43歳~87歳となります」
「参加者にテーマを与えて、そのテーマに関連する言葉を1分間でできるだけ挙げてもらいました」
「たとえば、テーマが動物なら、イヌ、ネコ、サル、ウサギ、ウマ、カバ、カエル、マグロ、イルカ、キリン、ワニ、ニワトリ、キツネ、ツバメ、フクロウ、カラス、モグラ、シマウマ、ライオン、チンパンジー、ゴリラ、ダチョウ、ペンギン、クマ、ドラゴン、ユニコーンなどです」
「テーマは、動物の他に、果物、職業、料理、家具などがありました」
「また、認知機能とメンタルを調べて、テスト結果から認知機能との関連があるものを分析したのです」
「さて読者様、認知機能は何で計れたのでしょうか？」
「やはり、テーマに関連する言葉をよりたくさん出せた人は認知機能が高かったのでしょうか？」
「認知機能が衰えていると、関連する言葉が出てこなくなります。数こそが認知機能を計る指標になるのでしょうか？」
「それとも、テーマからの遠さでしょうか？」
「動物というテーマにおいて、イヌやネコはまぎれもなく動物です。しかし、ドラゴンやユニコーンは動物に含めていいのでしょうか？ 少し議論の余地が残ります」
「このようにはっきりと動物と言えないような言葉を言える人は認知機能が高かったのでしょうか？」
「はたして、認知機能を計測するには何が重要だったのでしょうか？」
「スペインの中高年の認知機能を調査した結果、人気地機能を計るにはーー」
「単語の数が重要でした！」
「ただし、最初の15秒の単語数です」
「最初の15秒間に出てくる単語の数が非常に認知機能のスコアと連動していたのです。この15秒間の単語数は人気機能の低下を予測するのに有力な指標になることが判明しました」
「つまり、15秒あれば、ある程度の認知機能を調べることが可能です。もちろん正確な認知機能の計測はできませんが、参考するには十分でしょう」
「どうして最初の15秒が大事なのでしょうか？」
「テーマに関連する単語を出すには、長期記憶から引っ張り出す必要があります。その際、記憶を検索し、該当する単語を選びます」
「認知機能が低下している人は、単語を検索するスピードが遅いです。もろに影響が出るのが最初の15秒なので、そこが大事みたいです」
「読者様も挑戦してみてください。15秒間、スムーズに単語が出てくるようなら認知機能に問題がなさそうです。しかし、えーっととか、あーとか、最初の15秒間で考えている時間や思い出している時間が長いようでしたら、認知機能が落ちている可能性があります」
「ストップウォッチとボイスレコーダーを用意して実際にやってみましょう」
「それと、メンタルの状態も認知機能に影響を与えるみたいです」
「メンタルの状態が悪い人は、最初の15秒間に出てくる単語の数が少なかったです。それに、最後の15秒のパフォーマンスが低下する傾向もありました」
「メンタルは認知機能とも繋がっているようです。ストレスを溜め込まないってのも認知機能を守る上で大切ですな」
「ということで今回のまとめです」
「研究者は認知機能を調べるため、参加者にテーマに関連する単語を挙げてもらうテストを実施したよ」
「すると、最初の15秒間に出てくる単語の数が認知機能のスコアと非常に連動していたよ」
「15秒あれば、簡単だけど認知機能を計測できるみたい。試してみてね」
「今回の研究はサンプル数が少なかったですし、学歴の高い人が中心でした。実験もオンラインで行われており、集中してテストを受けられる環境だったのかは不明です」
「色々と問題点はありますが、認知機能の目安としては使えると思います。定期的にテストを行って、単語の数が大きく減っていないか確認しましょう」
「では最後に、読者様のためにテーマを与えます。乗り物、家電製品、記念日、海、山、偉人、農業、ロボット、ファッション、楽器、書籍、アイドル、SNS、旅行、世界遺産、映画、病院、スマホ、運動、星、宇宙、チェーン店、四字熟語、ことわざ、カリスマ、ゲーム、漫画、地理、王様、災害、算数、テスト、経済、株式、掃除、お笑い、お城、賞、石、遊び、おもちゃ、正月、夏休み、冬休み、学校、遊園地、異世界、魔法、モンスター、芸術、アーティスト、ダジャレ、健康、サバイバル、宗教、アニメ、言語、幸運、時間、裁判、不思議、お菓子、未来、インターネット、砂漠、部活動、ボランティア、電気、コンプレックス、発明」
「今回は『15秒で認知機能をある程度計れるテストがあるぞ』でした。たくさんの知識を知りたいんだゾ」
「ありがとうございました。次は『ブルーライトをカットする眼鏡って効果あるん？』です！ バイバイ」
