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自己肯定感を高めよう。
自分のことを好きになるのってなかなか難しい。
自分自身、自分の存在自体があまり好きではないので、自己肯定感が低い気がする。
相手から見た自分の存在って、どんな感じなのか。
きっとちっぽけで、存在価値が無いとか思ってしまうかもしれない。
価値や自分の存在理由って、自分で考えてしまっていいのかって。
価値が無いとか存在認識がなくなってしまうって、自分を追い込んでしまっているのではないかな。
そこまでひげする必要もない。
まずは自分を好きになり、よくできているとほめることから始めてもいい。
自分が必要とされていると思うだけで、意欲やモチベーションが上がる。
別に全員に好かれる必要もない。
嫌な人がいたってしょうがない。
自分自身を受け入れることから始めていけば、少しずつ自己肯定感が高めることができる。
受け入れ、存在価値を高める。
それも自分のモチベーションを維持するのに重要。
