きっぐり腰の回復体験記１
◇ ぎっくり腰って、こんなにつらいのかと思った
人生初のぎっくり腰になってしまい、実はこれには伏線が色々あって、それだけでも大変でしたが、それよりも何よりも、ぎっくり腰がこんなに大変だとは！
もう亡くなった、退職した先輩が本当につらいと言ってたのが、今更ながら、身に沁みます。
ぎっくり腰はある日、突然、なったりもするらしく、僕の場合は、自宅で転倒してしまうというきっけがあったのですが。
その結果、左の八番目の肋骨の先の軟骨にヒビが入り、全治４週間。
ついでに、左肩と二の腕が痛い。
最後に、ぎっくり腰が。
肋骨の先の軟骨にヒビは意外と痛くないのでスルーできる。
左肩と二の腕が痛いのは、骨に異常なくて、二日ぐらいで痛みも消える。
最後のぎっくり腰が厄介で、歩いたり座ったりは問題ないが、寝てる時に腰をひねると激痛があったり、立ったり、前かがみになる動作が非常に痛い。
奥さんにこの話をすると、「……おじいちゃんだから」と言われましたが、ぎっくり腰はむしろ、20～40代に発症して持病になることも多い。
今までなってないのが不思議なくらいで、58歳でなるのはきつい。
だけど、これをエッセイにして、ぎっくり腰改善体験記が書けます。
40代の時の右ひざ痛も整形外科のインソール治療のHP→ホームセンターや中山靴店でのインソール治療で改善したので、ピンチをチャンスに変える。
ということで、ぎっくり腰体験記などコメント欄に書いて頂ければ助かります。
なんか接骨院に行くのが良いみたい。
整形外科がベストかもね。
近くにあるので行ってみます。
今、行ってるのは温熱治療などの外科（外科は骨が折れてないと治療はあまりしない傾向がある）なので、コルセットも太り過ぎて大きすぎてサイズがないそうです（泣）
最終的な原因がストレス（原因不明）という物もあり、ぎっくり腰はなかなか奥深い病気かも。
腰は怒りやストレスを貯め込みやすく、それが腰骨の骨折にもなる話を聞きました。
僕の祖母と、当時、40代ぐらいの大学教授の奥さんがそうでした。
しかし、ゲッターズの7月は大失敗のポカをするという占いを回避できず悔しい。
あと残り二日だったのに、高齢者でなくても転倒はヤバいですね。
ぎっくり腰を2度経験。休むより動くほうが、早く回復したような気がします。
（小説家になろう規約によりリンク削除、カクヨムなどを参照するか、検索してね）
人生初のぎっくり腰からの坐骨神経痛。病院選びに口コミは役に立ちませんでした。
（小説家になろう規約によりリンク削除、カクヨムなどを参照するか、検索してね）
膝の調子が良くて「変形性膝関節症」が回復中？Ｏ脚対策インソールと膝サポーター、糖質制限食で炎症が減ってる？ガンの治療法も見えてきた
/洗脳社会＜マトリックス＞の謎を解く～科学も医学も迷信だった～ 作者： 坂崎文明
第９部 ガン、糖尿病など全ての病気を治す糖質制限食とビタミンミネラル補給
https://ncode.syosetu.com/n1971dp/216
変形性膝関節症のその後の状況、中山靴店のドイツ式整形外科的インソールの効果
/洗脳社会＜マトリックス＞の謎を解く～科学も医学も迷信だった～ 作者： 坂崎文明
第９部 ガン、糖尿病など全ての病気を治す糖質制限食とビタミンミネラル補給
https://ncode.syosetu.com/n1971dp/226/
◇ カクヨムコン11応募短編などおススメ小説、エッセイなど
（小説家になろう規約によりリンク削除、カクヨムなどを参照するか、検索してね）
文章生成人工知能【AI】ChottoSTFの冒険シリーズ
KAC2023～KAC2024などをお題で短編を連作で書いてます。
https://ncode.syosetu.com/n1432ix/
巨人伝説シリーズ
巨人伝説研究家＜角田六郎＞シリーズです。第2、3回角川武蔵野文学賞（最終選考通過作）応募作もあります。
https://ncode.syosetu.com/n0556ho/
◇ 坂崎文明のファクトフルネスなニュース解説/Radiotalk（最近、文章より動画とかラジオでしゃべる方が楽なので、動画、ラジオの方が更新早くて最新情報に触れてます）
（小説家になろう規約によりリンク削除、カクヨムなどを参照するか、検索してね）
【ニコニコ動画】マッドフラッドとタータリア帝国、世界の改ざんされた歴史の謎 2021年5月20日〔坂崎文明TV youtubeに出せない動画はここにアップ〕
（小説家になろう規約によりリンク削除、カクヨムなどを参照するか、検索してね）
坂崎文明TV（映画感想、歴史、小説などのyoutube）
（小説家になろう規約によりリンク削除、カクヨムなどを参照するか、検索してね）
洗脳社会＜マトリックス＞の謎を解く～科学も医学も迷信だった～（坂崎文明） - カクヨム
祝155万PV超えの人気エッセイ！？ 人類必読の真の医学エッセイ！
https://ncode.syosetu.com/n1971dp/
洗脳社会＜マトリックス＞２／坂崎文明 - カクヨム（完結）
（小説家になろう規約によりリンク削除、カクヨムなどを参照するか、検索してね）
ヨハネの黙示録の四騎士の時代と解毒健康長寿法/シン洗脳社会＜マトリックス＞
作者 坂崎文明
https://ncode.syosetu.com/n0114jb/
ＭＡＴＲＩＸ～宇宙詐欺とマッドフラッドの謎を解く～（坂崎文明） - カクヨム
スペースＸのファルコン９のジェットエンジンに宇宙ネズミが走ってる？
（小説家になろう規約によりリンク削除、カクヨムなどを参照するか、検索してね）
カクヨム、noteではじめる小説家、クリエーター生活（坂崎文明） - カクヨム
祝14万PV！note、カクヨム中心のWeb小説サイト攻略法
https://ncode.syosetu.com/n0557de/
カクヨム、noteではじめる小説家、クリエーター生活３／坂崎文明
（小説家になろう規約によりリンク削除、カクヨムなどを参照するか、検索してね）
小説家になるための戦略ノート（坂崎文明） - カクヨム
小説家になろうでユニーク54万人、123万PVを超える人気エッセイ！
https://ncode.syosetu.com/n4163bx/
第2回角川武蔵野文学賞最終選考作品（デイダラボッチ/巨人伝説研究家＜角田六郎＞の事件簿 坂崎文明）
https://ncode.syosetu.com/n0556ho/
安倍晴明と安東総理のやり直し転生譚（坂崎文明） - カクヨム
時を駆ける陰陽師、安倍清明と安東要の異世界伝奇ＳＦアドベンチャー！
https://ncode.syosetu.com/n3265cr/
複垢調査官 飛騨亜礼（坂崎文明） - カクヨム
小説投稿サイト×バリュースター×人工知能 第七章 ＡＩヒューマン連載中
https://ncode.syosetu.com/n4416co/
コンビ二家族とAIの妖精 - カクヨム
コンビ二経営の地獄をAIの妖精ルナが救う！？健康コンビニ＜絆＞の物語
https://ncode.syosetu.com/n3611fk/
2026年8月4日21:10のカクヨム記事より転載。
