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最終章は11月終筆

これまで砂糖と塩を買うということをしていない自炊生活で、お酒もコロナで飲む機会がないという食生活でした。

梅干し、梅酒で、砂糖、テンサイを3kg、食塩を4kgと焼酎、ウォッカ、を3L

梅シロップのはちみつ1kgにブランデー700ml

これらが、食生活に加わると、さすがに健康診断の結果が変わるだろうと、さっそく定期検診を予約しました。

10月の上旬に検診を受けるので、その場で尿検査で何か言われるか、1ヶ月後に届く検診結果に初めての注意事項があるのではないでしょうか。

今のところ

　夕飯の納豆ご飯に梅干し

　夕食の最後にブランデー入り梅シロップ

を毎日続けています。

梅干しは欠かせません。

と言われえてもわからない人は

　なか卵

に梅干しのメニューがあるそうです。

納豆のタレの代わりに梅干し。

1ヶ月以上続いていますが、飽きません。

塩っ辛いことだけは確かです。

熱中症の季節だから体調を崩さないのかもしれません。

胃の弱い人にはおすすめできませんが、お通じは良くなります。

塩っ辛いから水をやたら飲むようになっただけかもしれませんが。