- あらすじ
- ダイエットで、糖質をなるべく取らない手法もあります。
糖質はお米やパン、麺類やイモ、果物などに多く含まれます。
ただし、過度にやりすぎるとホルモンバランスが崩れたり、イライラしたり、自律神経が乱れることもあります。
食事を制限するというより『食べ過ぎ』を減らして、適度な運動を併用するのがいいかと。
- Nコード
- N0155JS
- シリーズ
- 白猿さんと子狸くんのお茶会
- 作者名
- アホリアＳＳ
- キーワード
- 雑学
- ジャンル
- エッセイ〔その他〕
- 掲載日
- 2024年 11月01日 00時00分
- 最終更新日
- 2024年 11月01日 08時12分
- 感想
- 5件
- レビュー
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- 総合評価
- 182pt
- 評価ポイント
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糖質制限
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