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地味なトレーニングこそが勝利への王道!
暫定的に
五十鈴華が駅伝活動のリーダーになり
副リーダーとして、陸上経験もあり
実力のある秋山ゆかりが選ばれた
だが、戦車道の家元、西住みほ
にとっては
前回のような活躍、リーダーとしての
責任、重圧から開放された現実も
また認めざるを得ない事でもある
他のメンバーは
駅伝の最低タイムラインを維持する作戦に
補強練習をする事になる
まずは、基礎体力からの見直し
バランスの取れた体幹が疲れを減らし
走るパワーを前へ伝える
これは、最近流行りの厚底ラバーシューズに
合った走りが出来る
また、サプリメント補給やエナジー対策など
内面、外面からの補強も
滞り無く進めて行く事になる
(๑•̀ㅁ•́๑)✧




