心の声に耳を澄ませて
**朝**
リナは中学2年生。今日は学校で「自己探求の日」というプログラムがあり、普段とは違った特別な授業が行われます。先生からは「今日は自分自身について考える一日になります」と事前に告げられ、どんな一日になるのか想像がつかず少し緊張していましたが、「新しい自分に出会えるかもしれない」と心に期待を込めて学校に向かいました。
**午前**
教室に入ると、先生が「心の地図を作ろう」と提案しました。リナは、普段の自分の行動や趣味、好きなこと、そして今の気持ちを思うままに紙に描き出すことにしました。初めは戸惑いましたが、ペンが進むにつれ、考えていることが整理されていくのを感じました。「自分ってこんな一面もあるんだ」と思い、改めて自分を見つめ直す機会を得ました。
**昼**
その後のディスカッションでは、各々が描いた心の地図をもとにグループで話し合う時間が設けられました。リナは、自分の思いを友達に共有し、同時に友達の話にも耳を傾けました。そんな中で、普段見えなかった友達の考えや価値観を知ることで、自分の考えにも多様な視点が加わることを実感。「人と話すことで自分も深まるんだ」と感じました。
**午後**
午後は、「未来への手紙」を書くという課題が与えられました。リナはその日の心の地図を振り返りながら、将来の自分へ向けて「自分に正直であること」「挑戦し続けること」を誓う手紙を書きました。この時間を通して、漠然としていた自分の夢や目標が少しずつ形になっていくのを感じ、希望が湧いてきました。
**夕方**
授業を終え、帰り道でリナはふと思いました。「今日は自分と向き合う大切さを知った一日だった」と。今までは目の前のことに追われて、自分の内面にあまり耳を傾けてこなかったと気づき、これからはもっと自分の心の声を聞いていきたいと思いました。
**夜**
家に帰り、お母さんに今日の出来事を報告しました。「こんなことを考えてみたよ」と自分の心の地図を見せながら話すリナに、お母さんは「それは心の成長ね。自分を大切にするのはとても良いことよ」と優しく伝えてくれました。その夜、リナは自分の内面を見つめることで得た安心感に包まれ、新たな明日への希望を胸に眠りにつきました。
