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なんで私が...
20xx 8月
私は適応障害の診断を受けた。
これは、私が適応障害になった経緯を書いきます。
参考になるかわかりませんが、
見ていただけると幸いです。
はじめに、ただの一般人です。
私自身が今回、適応障害になって感じたことを書いていきます
適応障害に限らずうつ病などの精神疾患は
身近なものであり、自身に降りかかるものだというのが
少しでも知ってもらえるとありがたいです。
いま、ストレスを抱えていて生活に支障が出ている方や
今ちょっとしんどいと思っている方
ぜひ一度自身に問いかけてください
