2026/01/05(Mon)卵子凍結周期4日目
4日目です。副作用に対して、とにかく行動！って対処した日、なのかな。注射も寝起きでも余裕で打てるくらい慣れてきました。最初は自分で自分に針刺すの、怖かったなあ。
下腹部が固めに張ってきた。気のせいかも？
注射を済ませて、上半身だけ着替えながら、在宅ワークを利用して洗濯をする。
朝から良く泣いて、すっきりして仕事開始。
朝食は、梅茶漬け。海苔多めにパラパラ千切る。緑茶で食べた後に、どら焼きを一つ。
温かい液体と食べれば、胃も心も温まる。
朝食後に、排卵誘発と排卵抑制の飲み薬を済ませて、服用した時間を記録した。
体内のお薬の濃度を一定にさせた方が、いい気がするから。。。
昼まであっという間で、年初から忙しくなるなあって。
昼食は、豚しゃぶ。野菜もたっぷりで、ご飯いらずでした。
１５時におやつ。りんごを皮のまま輪切りにして、電子レンジで柔らかくした。
シナモンをスティックしか持ってなかったので、おろし器ですりすりおろした。いい香り。
普段、おやつなんて食べないんだけど、卵子を育てるサプリを飲みたいから、吸収がよくなるかな？と思って。
久しぶりにあずき茶も淹れてみた。
味の濃すぎる食べ物を避けたいから（卵子を育てるエネルギーが、食べ物の消化に使われすぎないように）、香りで楽しめる飲み物や甘い野菜でなんちゃってだけど、バリエーションをつける。
何かしらの工夫が、何かしらポジティブなものにつながるはずと。
トンネル掘ってるだけ。生き埋めにされても、発見された時に拳に宝石握っていたい。
木曜はどこかいいホテルに泊まって、落ち着いて眠りたいとホテルを探すけど、どれもピンとこない。いい感じでも、駅から遠いとか。
もうタクシー使おう、ってChat GPTは勧めてくれる。わかってる、それが合理的だよね。。。
朝食のビュッフェが苦手なんだよ。ルームサービスで朝食のあるホテルならいい。できれば外資がいい。決まらないし、そんなネットサーフィンより書きたいなあって。
仕事を終えると、落ち着かなくて、切り替えができなくて、コーンスープつくって、オリーブオイルを数滴、ブラックペッパーをジリリと上空で挽いた。スープの甘さが締まるんだよ。ちょっぴりオシャレにも。
胃が温まると、日中していた洗濯の始末をつけて、外へ散歩に出た。
遠回りして、商店街を浅く、ぐるりと歩いた。テイクアウトのお寿司屋さんに初めて入ったけど、暖房の効いている店内の、冷蔵棚に並べられたお寿司の匂いに、ひとと食べ物の圧を感じて、退散。
お目当ては、台湾小籠包と薬膳スープのお店。
空いている店内には演歌が流れていて、イヤホンをして小籠包を頬張った。
後から入ってきたおそらく若い感じの男性（３０歳いくかいかないかくらい）の乱暴にスマホを置く音、ラップトップを広げてカサカサカサカサキーを打つノイズ。イヤホンしててよかった。私から男が見えないように、男に私を見せないように、椅子の向きを変えた。
敏感になる。ノイズが苦しい。
薬膳スープは美味しい。
熱くて、滋味深く、口に運びながら汗が出てきた。
幸せ。
温もりは暑すぎるくらいでもいいんだよなって。
帰りに自然派系のマーケットで石焼き芋を２本買って帰る。
１つは帰宅して、１つは朝食に食べるつもり。
帰りにスーパーに寄って、コーンポタージュのパックを買い足す（最近、この裏ごしコーンスープパックにハマっている。朝、エネルギーになりやすいし割るから豆乳を摂りやすい。）
スープで汗をかいたのはなんとも言えない快感でしたが、
卵胞刺激してるときは結構いつも温かい、体温が。
２４時間通気性のいい腹巻きをしているせいもあるけど、お腹中心に内部頑張ってますって気配を感じる。
寝姿勢って、仰向きがいいの？片方を下にして眠ると、圧のかかる方の子宮で卵子を育ちにくくならない？
以前GPTに聞いたけど、子宮は奥にある臓器だから、横向き仰向けは気にしなくていいよって。そう？そうなの？
仰向けに寝転がって、骨盤周りをさすって温め、最後に子宮を包むつもりで手のひらを添えた。
深呼吸。
まだ4日目。あと10日間は子宮のお天気とお付き合い。
朝はあったかいリンゴと焼き芋を必ず食べるんだ、という小さな計画を抱いて眠ろうと思う。
水分摂取は白湯多めで。白湯には、ミネラルのエッセンスを垂らして飲む。
いい状態の水を摂らないと、ってこれは卵子アンチエイジング外来で教わったサプリ。
オチのない4日目。5日目への布石？
違う、日々にオチなんて要らない。
でも、何か素直になれる瞬間が増えるといいなと、
外食からの帰り道、エコバッグの中で揺れてる焼き芋の二つ。
あんまりヘトヘトにならないように、働きたいよね。
今日は初日ということもあって、気が立ってたのかな。
やることなんて、羅列したら終わらない。
そういえば、月末に一人で韓国出張かもしれない。
採卵手術後、韓国か。。。（ちょっと郊外の方へ行きます）
韓国よりドバイに旅行したい今日この頃です。
おやすみなさい。
ちゃんと食べた、少し歩いた、働いた、
あとは眠るのが仕事かも。たくさん、深く眠って、たくさん育ってくださいって祈る。
おやすみなさい。
コーンスープ、冬の朝のコーンスープ。ミルクと豆乳で割ったり。明日は初めて、豆乳とアーモンドミルクで割ってみようと思います。
