早起きは宇宙旅行

夏の間サボっていた朝のウォーキングを最近再開した。

今回みたいにやらない期間もあったけど、かれこれ５年は続いてる趣味です。

はじめたきっかけはダイエット。

若い頃は何も気にしなくても痩せていて、スタイルがいいと言われたことがあってもデブと言われたことがなく一人暮らししてから体重計なんて家に置いたことない。

それが年齢とともに徐々に肥えていき、まぁでも歳とれば多少ぽっちゃりするでしょ。

と思っていたら、あっという間にデブになってしまって。

私のように若い頃痩せてた人は同じパターンが多いみたい。

若い頃から体重計に乗る習慣がある人は太る前に対策を取っているので大幅な体重増加はないらしい。

一念発起し人生初のダイエット。

性格的に向いてたのか4ヶ月で15キロ痩せて若い頃の体重に戻せた。

そのときはじめたのが早朝ウォーキング。

夜でもいいんだけど、朝が自分には合ってました。

なんと言っても理由は朝焼けの美しさ。

早起きするだけでこの景色を見れるなんて！と毎日感動。

朝焼けとか夕焼けとか、空の色が変わっていく時間を「マジックアワー」と呼ぶらしい。

本当に魔法みたいな時間。

水平線の辺りの空が明るくなって、オレンジの光が出てきたと思えば綺麗なピンクとブルーのグラデーションになっていく。

地球は今日も回っているなんてこの景色を見ないと感じないかもしれない。

今日は人がいないのを確認してちょっとスキップしてみた。

おばさんがスキップしてる姿なんて見られたら、用心深い人なら通報ものでしょ。

用心深く人がいないことを確認。

右見て左見て、後ろ見てもう一回右見て……

今だ！！

スキップなんて何年ぶりだろう。

やってるうちに楽しくなってきて、気分が上がってきた。

勇気を出してやってよかった。

気分がいいからスキップするんじゃない！

スキップするから楽しいんだ！

これからも早朝ウォーキング続けて、たまにスキップも取り入れていこう。