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馬鹿にしたような笑いの理由
自分のクセの話
人を嘲笑していると指摘されることがある
例えば、
相手の話を聞いていてアドバイスしているとき
・自分も似たような経験したことあるなの自嘲
→過去の自分は愚かだったなで更に自嘲
・なぜ同じことを繰り返すの？理解できないなの自嘲
→いや自分もそうだったな。理解できたで更に自嘲
・どうしてそんな思考になり行動になるの？全く理解できない
→いや相手の事情を全て理解できないこともあるよなで更に自嘲
アドバイスしながら自分への関連付けや完璧主義の傾向が強いなと感じたら愚かな自分を馬鹿にしているのかもしれない
自嘲で自己肯定感を無意識に下げることをやめ、大切な人から嘲笑されたと誤解されないよう1mmずつ良くしていこう
今日も悩みながら生きているね
お疲れ様&ありがとう
