特に10代に読んでほしい。　血液が人体に及ぼす影響。　貧血の怖さ。　精神への影響。

　さて、何を書きましょうか。

　というのも、この分野、【血液が人体に及ぼす影響】は、日(・)本(・)国(・)に(・)お(・)い(・)て(・)、認(・)知(・)度(・)が(・)低(・)い(・)。(・)

　現に、私は、専門医を探す時に苦労しました。

　例えば【子(・)供(・)の(・)高(・)血(・)圧(・)】。　ピンと来る人は、少ないと思います。

　その原因は、【子供は運動量が多いから、高血圧に成らない。】という考えが、根底に有るらしいです。

　日本人の塩分摂取量は、世界で上位です。

　そして、家庭では、子供と大人の料理を別けません。　同じ料理を食べます。

　それと、最近は、携帯ゲーム機・アプリゲーム・オンラインゲーム・電子書籍・漫画等が沢山有って、外で遊ぶ子供が少ない。

　これでも、まだ、子供は高血圧に成らないと思いますか？

　ですが、どれだけ言っても、認知度が低いと、説得力に欠け、受け入れてもらえないと思います。

　私もそうでした。

　自身を蝕む、わけのわからん症状の原因を探すのに、血液関係が頭の隅に無かったせいで、10年以上も人生を無駄にしました。

　又、専門医以外の先生には、40代以降に受ける健康診断まで、このまま（＝原因が判らない状態）だとも言われました。

　だからこそ、このエッセイを書こうと思ったのです。

　私は【貧血】の方でしたが、無(・)自(・)覚(・)に(・)精(・)神(・)が(・)ネ(・)ガ(・)テ(・)ィ(・)ブ(・)に(・)な(・)っ(・)て(・)い(・)く(・)恐(・)怖(・)。

【集中力の低下】・【物忘れ】・【学力の低下】・【運動能力の低下】・【突然の眠気】・etcは、本当に苦労しました。

　なのに、周りには理解されません。

　私と同じ苦しみを体験している人に、こういった可能性が有ると知ってほしいから、書きました。

　それと、信憑性を持ってもらうために、下記に、検索ワードを書きます。　よかったら、調べてみてください。

　１つ、注意してほしいのですが、【貧血】【高血圧】には、似ている症状があります

　データ不足で申し訳ないですが、私の身内の大人（戦前生まれ・戦後生まれ）は、勘違いしていました。

　なので、素人判断をせずに、思い当たる症状があれは、調べてみるといいかもしれません。

【貧血　倦怠感】【貧血　鬱(うつ)】【貧血　陰気】

【貧血　学習能力】【貧血　痴呆症】【貧血　認知症】【貧血　眠気】【貧血　立ち眩み】

【基礎代謝】【10代　貧血】【10代　鉄分】【厚生労働省　日本人の食事摂取基準】

【貧血　運動能力】【貧血　痙攣(けいれん)】【貧血　疲労感】

【貧血　神経】【貧血　痛み】【貧血　胸痛】【貧血　痒み】【貧血　不眠症】

【鉄分　取りすぎ】

【貧血　納豆】【納豆　万能】

【正座　痺れ　原因】

　最後に、私の本心を書かせていただきます。

「体の痛みより、心、精神に来る症状なんて、誰が予想つくか。」

「鉄分が多い、魚や肉類（牛）の値上げがキツイ。」