特製栄養ドリンクと筋トレ
なんとなく筋トレ回を書いてみましたが、これほんとにいらなかった気がします。
…………ヴァリアン、CランクのくせにBランク倒したりして、なんか強すぎるんじゃないの？という疑問に対する返答と言いますか、強さの秘訣はこういうところにあるよ！ということを示す回ということにしておきます！
シャカシャカ、シャカシャカ
フタ付きの容器にお手製の粉末を40g入れ、その後水400mlを入れて混ぜ合わせる。
シャカシャカ、シャカシャカ
お手製の粉末とは、マッスルキノコ、マナ牛のミルク、アミノ草、ビタミン豆、亜鉛花など、数十種類の栄養素豊富なものたちを全て粉末にして混ぜ合わせたものだ。
このドリンクの特徴は栄養がすぐに補給できること、それから、クソまずいことの２つだ。
健康で強靭な肉体を手に入れるためにはやはり食事から栄養を得ることが大切なわけだが、大食いどころか少食気味な自分にはたくさん食うのはキツいわけで……そこで開発したのがこの栄養ドリンクってわけなんだ。
人間界にいた頃はスキルが弱く、色々と工夫しなくてはやっていけなかったからな。クソまずくても、強くなれるなら飲むしかなかったんだ。
「ごくっ………………ぷはぁ……」
くっ、相変わらずくそまずい。健康な肉体のためだと数年間飲み続けてきたが、流石にキツいものがある。
まずいだけでなく、液体もドロドロで喉や舌に絡みつくし、なかなか気分が悪くなるんだよな。今日もよく飲んだぜ、俺。
よし、これから30分ほど魔力操作の訓練でもして待機だ。
この気持ち悪い気分を落ち着かせるためということと、栄養ドリンクが消化され、血液中に栄養が行き渡ってからトレーニングを始めるために30分待機する必要があるんだよな。
「よし、そろそろ30分かな」
魔力操作をして待っていると、あっという間に30分が過ぎた。
魔力操作ってほんと楽しいんだよな。ちょっと疲れるけども、みんなも是非やってみて欲しい。
【重力鰐の瞳】
よし、早速筋トレを始めていこうと思う。筋トレといっても、そのまま自重で筋トレするだけではないんだ。
グラビティクロコダイルという重力を操るワニのモンスターの力で、自身にかかる重力を変えて負荷をかけていくんだ。
まずはウォーミングアップだ。重力2倍で腕立て伏せから！
軽く10回やったら手幅を変え、ワイドプッシュアップ、ナロープッシュアップと行っていく。
重力を変えてしまえば、ただ単に動いているだけでもかなりの負荷がかかるんだ。ほんとにきつい。
さ、次は5倍でスクワット！ ブルガリアンスクワット！ バーピー！ レッグレイズ！ それぞれ限界までだ！
「ふぅ……きつかった……。さ、5分休憩したら、ダンベルで鍛えていくか……ゴクゴク」
自重トレーニングは本当にきつい。
ちなみに、自重トレーニングとは自分の体重を使って行うトレーニングたちのことだ。例を挙げると、腹筋、腕立て伏せ、バーピーとかね。
体を鍛えたいけど腕立て伏せ、腹筋がつらくて続かない……って人はぜひダンベルを使ったトレーニングをしてみてほしい。きついことには変わりないんだけど、腕立て伏せとかほどキツくないし、継続できると思う。
よし！水分とアミノ酸、それから5分のインターバルを取ったし、ダンベルトレーニングスタートだ！
アームカール！ フレンチプレス！ キックバック！ サイドレイズ！ フロントレイズ！ リアレイズ！
「ふっ！ スーッ、ふっ！」
