已矣哉 師走詩帖

寝つけない夜は……

　寝つけない夜は　いつもより静か

　静寂の音が　耳鳴りに聞こえる

　何か行動しないと！　不安の発作

　ラジオで気を紛らす　それも空しい

　寝つけない夜は　神経質になる

　暑苦しいと　毛布をはいでみたり

　十分に一回は　トイレに立ったりする

　これでは眠気が　やってくるはずもない

　寝つけない夜は　時間がすぐに経つ

　目をつぶっても　意識は冴えるばかりで

　過去の失敗や　未来の不安ばかり

　考えてしまって　気づけば一時間

　寝つけなかった夜は　いやな夢を見る

　いつ眠りに落ちたか　記憶にないが

　不快感でいっぱいだ　もう朝九時か

　このまま一日　横になっていようか