手のひら洗い始めました。
最近まで身体を洗う時、普通にタオルで洗っていたんですが、やっぱり刺激がきついかなと思って、泡で洗うことにしました。とは言っても、泡仕様のボディーソープに戻したのではなく、ウチにあった縄編み状のナイロンたわしに化粧石鹸をこすりつけ泡を立ててからその泡で洗っているしぶちんたすく。いや、ホントにおんなじ位綺麗な泡ができるんですって。それで、髪の毛以外の全身を洗います。ホントは髪の毛も治療的に言えば一緒に洗えばいいのでしょうが、髪の毛ごわごわになっちゃうし、リンスは止めといた方がいいだろうし。リンスって昔は酢を使っていましたからね。もちろん昔とは成分はちがうでしょうけど、属性的にヤバそう。ま、今の薬用シャンプーが私には合っているようなので、ムリに替えることもないですしね。
それにしても、夏に比べて乾燥するのが早いですね。お風呂上りにワセリンをガンガンに塗っても寝る頃になるとパリパリしてくる。あんまり油を足し過ぎるのも過保護かなぁと思って朝まで塗らずにいますが、ホントのとこどっちがいいんでしょう。非ステロイド派の先生の中にも、保湿大事という先生と、保湿はほどほどにという先生がいらして、結構みなさん悩んでらっしゃるようです。基本、自分がかかっている先生のご判断に任せるのが正解だと思いますが、私は独学だからなぁ……過保護にしない方向でいくかな。
で、こんな風に試行錯誤しながら脱ステ３か月目に入りました。目標ではあと一か月で発疹が全部消えている予定なのですが、うーん、いけるかなぁ……最初に発症したアンダーバスト、おへそ回りなどは蚊に刺されたような大きさのが一個ずつあるだけで、完全に元の肌に戻りましたが、問題はお尻と足。お尻は座ると温まることもあって、かゆみがなかなか取れません。足は仕事しやすいようにスキニーまではいかないですが、かなり細身のタイプを穿いているので、縫い目がこすれるんでしょうね。治りかけてまためくれてを繰り返しています。
いや、３か月で発疹をなくすと決めたんだから、本当にそうなる。自分が信じていなきゃ実現できませんよね。
そう、明日は今日より良くなってる！ 絶対に。
