鬱闘病記②～久し振りのゆっくりした日常、他～
少し間が空いたかな？あまり書くことが少ないと鬱病の闘病記としても書き辛いので間をあけるか何か他の話でも挟むかちょっと悩み中。
救われた電話の次の日、漸く外に出れるかな？ぐらいに調子の良い目覚めだったので近くのコンビニに朝食を買いに朝散歩がてら行って帰る。
・・・うん、これぐらいなら問題ないか。
昼までゲームやらなにやらで過ごして、自炊するほどの気力が無いのでカップ麺の補充をしに今度は車で近くのスーパーへ。運転が出来るか少し不安だったけど問題なくスーパーへ行けました。
・・・結構余計な物まで買ってしまったかも。
セルフレジなんでストレス的にも問題ないと思ったが少し動悸が激しくなる。
・・・う～ん、もう少し療養しないと駄目なのかなぁ？
『小人閑居して不善をなす』とは良く言ったもので、この鬱病の記録を日記みたいな感じで付けていますが鬱病の発作で苦しんでいた時に『頑張って明日から出よう』みたいに言ってたのって露骨にパワハラとか強要とかに当たるかも、今孤軍奮闘してるイケメンお兄さんに話して『わからず屋な取り巻き』を押さえるネタの一つに成りそう。とか考えて該当部分をコピーしておく。
「余り馬鹿なことばかり言ってると取り巻きを○○は訴えるかもしれないぞ」と。
イケメンお兄さんも同様なこと言ってたけどそこはフォローする記述も書いているので彼については訴えるつもりは全く無いとも付け加えて彼には伝えておこう。会社全体だと彼も巻き込む形になって彼がスケープゴートにされる可能性が高いから、あくまでも取り巻き連中のみにターゲットを絞って弁護士には伝える方が良いだろうか。
それとも下手な話の副作用がキツく成らない為に今は話をせずもっと扱いが酷くなってから本気で訴えるネタにするか・・・悩ましい所です。
・・・我ながらなかなか腹黒い。ゲーム脳ってのはこんな感じで物を考えてしまうのかもね。
次の日は担当医さんが診察する日なので抗うつ薬を処方して貰いに車で行き付けの病院に行く。
薬については問題なく処方してくれたけどまだ診断書を出してないと伝えるとなんにせよ早く提出するべきとの返答が有りました。来週頭にでも職場に顔出ししてイケメンお兄さんに診断書他諸々話さないとなぁ。
その夜は久し振りに自炊をしようと思い、ラーメン＆締めのラーメン雑炊を作ろうと準備中にイケメンお兄さんから電話。来週頭にでも診断書を渡しに職場に顔出ししようと思うと伝えると水曜日で良いとの返事。長期休職についてここ(介護グループ全体)でどういう扱いになるのか、傷病手当金の申請もしてくれるのか申請用紙を会社から貰って何時出せば良いのかとか色々話すことが多そうなので昼過ぎ(14時ぐらい)が良いかなと思いながらラーメン＆締めのラーメン雑炊を食べる。
久し振りのラーメン＆ラーメン雑炊は安定の味だった。
土日はいつもゲーム(TRPG)を遊んでいる後輩君と旧サークルで今はおっさんの隠れ家になっている平屋で何時もの顔合わせ。
後輩君に自分の状態を伝えると流石に驚いたがそこは管理職も勤まっている後輩君のこと、会社側での経験からアドバイスをしてくれる。
傷病手当金について『あくまで申請するのは当事者(つまり『自分』)』で会社の方針によっては申請用紙も自分で用意して協会健保に送らないと行けない、しかも申請のタイミングも今すぐというものでは無く長期間の療養が途中で一日でも出社したらそこまでで打ち切られる可能性が高いって話。自分も初めて聞いたので結局は会社がどのような体制でやっているのかを聞かないと申請すら出来ないことに気が付く。
最悪、職場のパソコン・プリンターでイケメンお兄さんに申請用紙を出して貰うか自分のタブレットにデータを取り込んでコンビニのマルチコピー機で出すかすることになるのかなぁ？
ちなみにTRPGも普通に出来たのは幸いだったけど、自分の運の無さには本当に呆れるなぁ～(色々考え抜いて作った自キャラがサイコロの目が絶望的に悪くてトン○・・・まあ、TRPGあるあるです。)_(^^;)ゞ
月曜日は自宅で溜まっている食材を使ってハムエッグトーストサンドやら簡単一口チキンカツを作って一日が過ぎる。・・・正直余り上手く行った感じでは無いけど自分が食べるぶんには問題ない感じの出来でした。
・・・動画のように上手く作れるのは何時になることやら。
火曜日はアレコレと明日の用意をして過ごす。余りにも迷惑掛けているイケメンお兄さんに地元の有名パン屋の食パンをあげるつもりで買ったけど食パン、お兄さんは食べるかな？
食パン自体が上手すぎて市販のマーガリンじゃ勿体ない、そのまま食べても上手いって評判の食パンなんだけどね・・・。
こんな感じの日常でゆっくりと休まないとメンタルケアには成らないんだろうけど話題になることが少ないのもなぁ～_(^^;)ゞ
ま、書きたい時に書くのがメンタルケア的にも正しいんだろうからボチボチやります。
