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630日目規則正しい生活
630日目規則正しい生活
ちっと免疫力が落ち気味だったみたいです．
口内炎が酷かったのですが，回復しました．
やることがあったんですが，なんとか終わらせることができたのと，
早めに眠ることができたおかげだと思います．
ぎりぎりの状態で走り続けるのは，できないことではないかもしれませんが，
どこかで無理が効かなくなる瞬間がくると思っています．
なんども懲りているはずなんですが，無理をしすぎる傾向があるみたいです．
一定の成果を淡々と出し続けるためには，規則正しい生活をコツコツと積み重ねていくのが大事なことの一つなので，頑張ります．
