第158夜 悪魔の数字を2つも叩き出す TANITAに乗れと
翌朝 「今のおっぱいとか お腹とかぷにぷにがいいのに」ブツブツ言いながら
モデナを飛ばして フィレンツェに行く事は 決定事項と ご一家と伊空軍組に
宣言する大円
「今すぐにか」ボルソ
「昨夜から 純金3人とキアラでフィレンツェ側の受け入れの調整をしている
純金三人の要望だ フィレンツェも折れる 移動時間で受け入れ体制は出来る
ご飯を食べて 出発だ」大円
オットーネが通訳してくれて ご当主様も 決定事項では引くしか無く了承
GZG50で一路 フィレンツェに向かう一行
三穂はケンタと0号車にのる
「ケンタさんが去年散々注意してくれたのに 食べすぎて また今年も」三穂
ケンタ 若い女性 食べ過ぎはよくないと 何度も注意をしていた
自身も美味しいモノの反動はデブという結果になるのを経験している
「まだ 20で歩いてるから余裕」と余裕をぶちかました結果が2kgの三穂
今回は初日以外は ケンタは大円と空軍の二人組との4人で1人前をシュアしていた
男組は節制をしていた ケンタ 今これを三穂に言うとハマると判断して黙る
1号車 典子と明奈と大円
「このお腹のぷにぷにがいいのに 男と女でぽちゃの基準がズレるんだよ」大円
「そうなの これで ぽちゃなの そんな訳はない」とハリセンを入れる明奈
大円の腹を触る明奈 「はい？ 6パッドのまま？？」
「そんなの 食べるのは男4人で1人前をシュア
朝5時起きで抜け出して基本20km 走ってたし
やらないと バイクの耐久とか出来ないし スキーで飛べない」大円
確かに何度もの4耐模擬も余裕で熟し その後の練習を引っ張って
裕太くんが言う分にはTZで40分✕７枠 を先頭で引っ張る 120周/日 体力の化け物
スキーもアタオカなエアだったし その源泉はランニングと節制
「それって ２時間も走ってるのですか」典子
「コースの高低差に寄るけど58分〜60分で熟すよ」大円
「そのまま走ったら」明奈
「去年 90kmまで走ったことがある4.5h そばを食いに行ったきりで
走ったから 帰りは長野県警に送って貰った」大円
大円 大嘘の連発 こそっと阿鼻地獄に行き獄卒さん達との戦闘訓練と行軍訓練で
体脂肪率を8％まで絞って帰ってきてる 付き合わされて通常業務に支障が出て
獄卒さん大迷惑 しかし六如来がお認め 諦めて鬱労災の偽装をして付き合ってる
大円 明奈にそこら中を弄られ 体の見分をされてる
「アレだけ食べてって 四人でシュアして4分の1に節制してたのね ヌケガケ
逆三の絞まった体の 6パッド 美味しいモノトラップを躱しきったのね
鏡智がトレーナーだと トレッキング訓練より酷い地獄を見る事になる
ロレンツォ・デ・メディチさんに頼る」明奈
『明奈鋭い 阿鼻地獄で獄卒さんとの訓練で絞ってるから正解』声に出さない大円
フィレンツェのメディチ家に到着すると 挨拶もそこそこで
速攻で連れて行かれる 純金達
「なんだ どうなってる？」大円
「ロレンツォ兄さん 昨夜の一報の後 寝ずに女性の自転車セットと体型の研究
所詮 付け焼き刃 間に合わないから 工房は山ほどあって 助けてとお願い
ドクター含めて5人来てくれて 身体計測をやって 骨の長さ出して
流石に今日の今日ではフレームは間に合わないから 吊るしで
クランクの長さ合せて ステムとピラーで調整 ギアもとりあえず
標準で仮設定 自転車を乗りに来てくれた嬉しさ爆発の
本気のロレンツォ兄さん」キアラ 日本語
午後3時
レーサーパンツとサイクルジャージ 膝と肘と肩にはパッド OGKのメットを被り
Lookのビンディングをカチャリとハメて お手伝いに来てくれた工房の方に
押し出され 邸宅内のコースにコースインしていく4台
「妹はぽっちゃり 典子と明奈はぽっちゃ 男の目から見て良いけどなぁ」大円
「男と女で基準が違うの」日本語で返すキアラ
「でも 付き合うのは男だし 男基準で」大円
「でも その油断が この街の『お』や『ば』たちに繋がるのよ」キアラ
「でもさ マリーさんは仏人でもスリムだし 日本に帰り日本食にすれば」大円
「三穂さん 日本で見合い1000のご辞退 中身をよく聞いて納得 日本では無理
ロレンツォ兄さんは自転車の人だから 車のタイムは速いことはいい事 自慢の嫁
三穂さんも自転車に乗ってくれれば兄さんとしては◯ 上手く行くとここで暮らす
私も こっちに居るときは ロレンツォ兄さんと自転車に乗ってる」キアラ
17時に戻ってくる四人 キアラの通訳で
「いきなりのこのコースで2時間 キツかったと思う それは基本を知らないから
ストレッチの後にジャグジーに入りなら教える 効率よく走ろう」ロレンツォ
来てくれたロレンツォの仲間が ガッツリのストレッチ指導と補助を入れて
皆で入れる でっかいジャグジー に水着で入る
ロレンツォの熱弁での講座がキアラ通訳で始まっている
「クランクの回転は 90rpm そして心拍数は130まで これが基本ね
その為に 前2段 後ろ7段のギアがある クランクを廻せるギアにする
ハンドルに付けた サイクルコンピュータにクランク回転数 心拍数は
表示されたてハズだ スピードより まずはこの基本を押さえて2時間走る」
工房の方のフォローが入る
「ただ 三人共 背が低め160以下 よってクラン長が167.5mmと短め
Fr側のギアを今日の52✕42から 50✕40に下げる 膝を痛めるからな」
大円もブーメランでジャグジーに入って来た
「三穂 車と前後が逆だが ミッションとファイナルと思えばいい
コース設定でファイナルは変えるだろ 自転車も同じだ」
明奈は見慣れてるが ロレンツォとキアラと典子は初めて見る 妹も高校以来
思いっきりの逆三の6パッド ほぼ脂肪がない
「兄貴様 アレだけ食べて呑んでの その体型 スペックは？」妹
「サロンが 身長174cm、体重65kg、体脂肪率9％
俺が 身長173cm、体重65kg、体脂肪率8％
身長がサロン±2cmの 73や38にも 俺やサロンに合わせろと言ってある
68は179もあるからチョッとポジションが変わる 4耐で苦しかったはずだ
あとな TANITAの体脂肪率計算機能付きの体重計が スーツケースに入ってた
毎日 朝夕で乗って体重と体脂肪率を測って記録な 用紙も仏語版だが入ってる
一覧表とグラフにして 毎日5分は眺めておけ」
「それは 悪魔の数字を2つも叩き出す TANITAに乗れと」妹
「フィジカル管理の基本だ 三河バイクWith軍団＆信濃流一同でやっている
データを取りグラフにして眺めてると サボると一撃でグラフが反応する
春奈も巻き込まれて TANITAに乗ってグラフを書いただけで4kg痩せた」
「はい？ 春奈姉さん それで痩せたの」明奈
「奥山くんが 前のお腹がプニが良かったと愚痴ってたがな」大円
「その指導はだれが」明奈
「今年から 筋肉女医29さんと貴子さんが加わってくれて万全だ
スポーツ・筋肉専門医師と体育大学で専攻した栄養士も持ってるプロトレーナー
筋肉女医29さんには クリスチャンが今もお世話になってる
フレンチもイタメシも 二人とシェフとで考えた低脂肪高蛋白」大円
「く 兄貴様 動き出すと必ず その筋の支援を受ける 受けれるように普段から
でも 今の私達にはチームロレンツォの支援がある 兄貴様もTANITAを支援
きっと食事もその様になってくる チームに医師も栄養士も居た 頑張ろう」妹
「ストレッチとかのトレーナーも居るよ」ロレンツォ
「ロレンツォ キチンと必要な人材と機材を揃えて チームを組む
俺が俺がのヌケサクじゃない 頼れる男だ 種目やクラスは違っても
コンペティションの世界に身を置き 戦って来た カッコいい男だ」三穂
告白のようだが 三穂 過去の思い出を語っただけ かっこいい男＝ジョージさん
高2の頃にタイムが伸び悩む ジョージさんのお店の一般のお客さんに居た
スポーツ医学の専門医師や柔道整復師の人を連れてき徹底気的な体質改善と
柔軟性改善をやった 医師も柔整師もチームで来てお代は千万町のナビ3回と
格安で受けてくれて体質も柔軟性も改善して運転も劇的に進化していった
千万町峠旧道のタイムが38’から32′まで半年で伸びていき高校を卒業する頃には30′台
同時に鈴鹿も40分×7枠 も余裕で熟せる様になりタイムも伸び続けていった
でもナビには1回乗っただけで2回目以降はご辞退 ゲロッピで大変だったらしい
ロレンツォも自転車競技の経験で話をしてるし チームのスポンサードをして
チームメンバーとも話をして メンバーの意見と予算と人材の調整とかも熟す
クリスチャンの様に能書き垂れずに 自分が走るのは趣味と割り切って
チームオーナーとしてチーム運営に全力なので チームも来てくれて一緒に走る
今の言い方は伸び悩んでる新人とそっくり きっちり見抜いてくる
夕食はご当主ご夫妻と大円達の男組は同じフィレンツェ料理 おいしい
ロレンツォとキアラと三人が低脂肪高蛋白料理 これも腕がありおいしい
夕食後は 典子と明奈はバタンキュー 三穂は高2から大1の貯金で体力はある
軽いワインを呑みながら キアラの通訳で会話スタート
「三穂 ロレンツォは 第一関門はクリアか」大円
「クリアどころではないわ 花丸通過の信用できる男 コースでも待っててくれて
厳しいトコもいい なによりコンペティションに真面目だ 話がしたいが伊語がぁ
仏語トラップに引っ掛かった つば付けて 伊語を勉強する 待って欲しい」三穂
「ところで ロレンツォの自転車の戦績は」大円
暗くなるロレンツォ
「ロードレースは集団走行 1台の転倒で大事故になる メディチの跡取りでは無理
トラックのチームパシュートとかまでだ でも俺は白筋系 もがいては苦手
公道もイタリアは運転が荒く危険だ 基本はコースをひとり寂しく走ってる
スポンサードしてるプロチームはオフに来てくれて一緒に走る ありがたい」
「酒呑童子達6人と同じ そういう制約もある 家庭事情とやりたいことの折り合い
自制心の塊だ またポイントが上がった 先に伊語だった 大失敗だ」三穂
キアラの通訳 一気に顔が明るくなるロレンツォ 制約を理解してくれる女だ
コンペティションの余程のキャリアがないと理解して貰えなかった事を一撃で
三穂としては 酒呑童子達6人の愚痴の垂れ流しを聞き続けて理解した事だ
そして公道のラリーとか混走のレースは兄貴様に負ける 必ず負ける
なので スラローム1種を勧められ ジムカーナに行った経緯がある
トリノでのテスタのトライだってタイムでは勝ったが 内容ではボロ負け
「いい感じじゃん 今日は寝よう 明日からのトレーニングも待ってる」大円
みな 部屋に行き ベットに潜り込む
今宵も深けたようで
作者も悪魔の数字を2つも叩き出す TANITA乗ってます
グラフも書いてますが 膝を傷めて（デブの言い訳No1)大変です
自転車が良いのは膝を傷めにくい
作者の531のラレー サンツアーのスプリント9000で組んだ
サンツアーには運営で行った大会でお世話になってるから恩返し
クランクが172.5なのに Fr 50×40 Rr14-26 とクソショボい仕様
如何に作者がヘボい自転車乗りだったか理解る仕様
でもね千万町を登るとか 珠洲の上りだとこの仕様
どっちも上りだとタイヤは21なんだけど 下りは21だと怖くて23にしてた
