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肥満【現代】【健康】
運動不足なのです
健康診断に引っかかりました
要精密検査
所見欄の第一声は
『肥満』です
そんなことは言われんでも
分かっとるんじゃー
でも昔と同じくらいの体重なのに
歳を取ると精密検査が必要って
なんとも恐ろしいものですね
食事は親が気を付けてくれているから
問題は運動不足なのです
ああ でも
つい美味しくて
食事も食べ過ぎてしまいます
二重苦！
思えば
食べ過ぎた
今夜のおかずも
美味しかった
ポテトピザを食べましたよ
ああしあわせ
でも運動はしてない
それを気にして
最近はテレビ体操をしています
朝の６時２５分
充分疲れます
これでちょっとは
スリムになると良いなぁ
