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食事療法
我が家は大抵
食事療法
もちろん病院にかかれば
お薬ももらってくるし
ちゃんと飲むけど
成人病の予防とか
便秘の解消とか
そういうのは食べ物の出番だ
一日一個のりんごで医者要らず
毎日は食べてないけども
りんご率は高い
お通じの改善には
さつまいもだと思っていたけど
これがなかなかどうして
白菜も効いたのだ
煮浸しっていうのかな
ツナとさつま揚げと一緒に
たっぷりのおつゆで煮て
少しお酢も入ってるのです
好きだー
食事療法といえば
母は最近
海藻を制限されてしまった
昆布と寒天が好きな母
無念そうにしている
早く良くなると良いね
