徒然なる呟き

血圧が低すぎる件

今週、立ち仕事ばかりだったので、くらくらして、休みになった今は、終日寝てしまいました。

起きるのは洗濯物を干す時と、喉の渇きを潤す時だけ。

午前中は起き上がるたびに立ちくらみがするので、貧血かもしれない。

日頃の睡眠不足も祟っているのかな。

そんなわけで、夕方やっと起き出して、コーヒーを淹れてようやく体がマシになってきました。←今ここ

と、こんな不健康自慢をしているとバアさんになってしまいそうなので、ここまでにします。

世の中には高血圧で悩んでいる人がいるらしいですね。

……いや、悩むくらいなら、ならないのかな。

ウエストの変化にずぼらな人や、健康への意識高くない、普通の人たちがなるのかな。

よくわからん。

低すぎるというのは、女子に多いらしいですね。

私は健康診断で、ほぼ毎回、

「あら低すぎるわね、もう一度測りなおしますね」

と言われ、測り直すほど下がっていくので、三つくらいレシートみたいな紙を貼られ、前回もそうだったんですよね？　と念押しされて、やっとパスします。

世の中には、血圧の下げ方はさまざまな健康指南書が出回っていて、情報が手に入りますが、上げ方って、見つからないんですよね。

どうしたものかなー。

とりあえず、サ活（サウナ活動）してきます！