転生悪役令嬢おじさん、健康バーガー外交を提案する件
ガルダ商会連邦の大使館――といっても、豪奢な会議室ではなく、肉の香りが充満する石造りの大広間だった。
壁際には牛や羊の丸焼きが並び、油が滴って床はすでにベタベタ。庶民はその隅で「ぎゃはは！ 床が揚げ物みたいだ！」と転げ回っている。
その中心に鎮座するのは、ガルダ代表。
「我らは肉と油を富と力に変えてきた。しかし……お前たちの言う“健康”とやら、実利があるなら耳を貸そう」
俺――エレナ＝フォン＝クラウス（中身はどう見てもおじさん）は、袖からタオルを取り出し、涼やかに笑った。
「おーっほっほ。それでは提案いたしますわ――“健康バーガー外交”ですのよ！」
会場「おぉぉぉぉ！！！」
庶民「ぎゃはは！ 何その名前ーー！！！」
料理人たちが慌ただしく動き、牛肉のパティに、焼き野菜と全粒パンを合わせた試作バーガーが卓上に並ぶ。
ジュウウ……トマトの酸味とハーブの香りが漂い、油の匂いを中和していく。
ユリウスは感極まって拳を握った。
「タンパク質とビタミンの融合……！ これは筋肉と健康の調和だ！」
セレーネは一口かじり、冷徹に評価する。
「……糖質、脂質、タンパク質のバランス。確かに“実利”がありますわね」
代表は唸りながらバーガーを噛みしめた。
「……ジューシーなのに、重くない……？ 油を減らしても、こんな旨さが……！」
俺はドレスの袖から血糖・血圧のデータを突き出し、胸を張った。
「おーっほっほ。これぞ未来の外交！ 肉と油を捨てるのではなく、筋肉と健康へと昇華させる道ですわ！」
会場「うぉぉぉぉぉぉ！！！！」
庶民「ぎゃはは！ スクワットバーガーだーー！！！」
⸻ガルダ商会連邦との新たな交渉、“健康バーガー外交”の幕が上がった。
翌日。ガルダ商会連邦の大広場は、なぜか「市場」から「筋肉祭り」へと姿を変えていた。
看板には堂々と書かれている。
《第1回 健康バーガー＆筋肉市場》
屋台の一角では、健康バーガーが次々と焼き上げられ、庶民が列をなしている。
「ぎゃはは！ 脂っこくないのにうまいぞ！」
「スクワットの後に食べると最高だー！」
その隣ではユリウスが壇上に立ち、豪快に号令をかけていた。
「バーガーを食べたらスクワット100回！ 筋肉は外交の礎だ！」
庶民「うぉぉぉ！！！」
「ぎゃはは！ 太ももが燃えてるー！」
会場全体が「食べてはスクワット」「バーガー片手に腕立て」と化し、もはや市場というよりジムの拡張版である。
セレーネは溜息をつきながらも冷徹に観察していた。
「……ただの混沌ですが、栄養と運動を組み合わせる点では正しいのですわね」
王妃は遠くから眺めつつ、冷たく笑った。
「外交というより……健康教室の巡業のようですわね」
一方、ガルダ商会の幹部たちは真剣な顔でメモを取り始めていた。
「……バーガーの原材料費は安い。利益率も高いぞ」
「筋肉市場は庶民受け抜群……。これは商会の新たな事業になりうる」
俺――エレナはタオルで額を拭いながら、ドヤ顔で宣言した。
「おーっほっほ！ 見ましたか？ 健康と実利は両立するのですわ！」
庶民「ぎゃはは！ 悪役令嬢おじさんの経済講座だー！」
⸻肉と油で栄えた国に、新しい市場が芽吹き始めていた。
ガルダ商会連邦の評議室。
分厚い帳簿と金貨の山に囲まれた幹部たちが、真剣な顔で集まっていた。
「……健康バーガー、予想以上に売れたな」
「油の仕入れ量を減らせばコストが下がる。利益率はむしろ上がるぞ」
「しかも庶民が勝手にスクワットして健康寿命が延びれば、労働力も維持できる……これは経済的利益だ」
幹部たちの目がギラリと光る。
そこへ俺――エレナ＝フォン＝クラウス（中身はどう見てもおじさん）が、タオルを翻しながら悠然と歩み出た。
「おーっほっほ。皆さま、やっとお気づきになりましたのね。健康は最大の投資、寿命は究極の利潤ですわ！」
幹部「究極の……利潤……？」
セレーネが椅子から立ち上がり、冷ややかに補足する。
「医療費の削減、生産性の向上。学術的に見ても“健康投資”の効果は実証されていますわ。利益を追うなら無視できません」
王妃は窓辺に佇み、冷静に告げた。
「油の富は一代で尽きる。ですが、健康の富は世代を超えるのですわ」
ユリウスは拳を握りしめ、叫んだ。
「筋肉は国を救う！ 健康バーガーとスクワットで世界を変えるんだ！」
庶民「ぎゃはは！ 筋肉市場株が爆上がりだー！」
幹部たちは互いに頷き合った。
「……肉と油だけでは未来は築けぬ。健康市場に投資するべきだ」
「新しい商会の柱を――“筋肉バーガー部門”として立ち上げよう！」
俺はドレスの袖から血圧計をちらりと見せつつ、ドヤ顔で決めた。
「おーっほっほ！ 外交も商売も、血管が詰まっては続きませんのよ！」
⸻こうしてガルダ商会連邦は、“健康と実利”の両立へと舵を切り始めた。
ガルダ商会連邦の大広間。
再び姿を現した代表は、豪快に牛肉を掲げ――しかし今回は油ではなく、横に添えられた焼き野菜を誇らしげに見せた。
「悪役令嬢おじさんよ。我らは肉と油で国を支えてきた。しかし――健康と利益が両立するのなら、それを取り入れぬ理由はない！」
会場「おぉぉぉぉ！！！」
庶民「ぎゃはは！ 代表がレタス持ってるぞー！！」
代表は壇上で拳を突き上げた。
「ここに宣言する！ ガルダ商会連邦は“健康バーガー外交”を正式に承認する！」
ユリウスが飛び上がってスクワットを決める。
「筋肉と健康に、勝利を！！」
庶民「うぉぉぉぉぉぉぉ！！！！」
セレーネは冷徹に付け加えた。
「これで少なくとも、あなた方の平均寿命は十年は延びますわ」
王妃は静かに微笑み、杯を掲げる。
「……これで少しは救急病棟の負担も減るでしょう」
俺はタオルで額を拭い、ドレスの袖から血糖測定器をすっと取り出した。
「おーっほっほ！ 外交とは数字で証明するもの。――血糖、血圧、そしてコレステロール。いずれも我らが勝利ですわ！」
観衆は爆笑と喝采に包まれ、ガルダの広場には「肉の香り」と「スクワットの地響き」が混ざり合って響き渡った。
⸻こうして、ガルダ商会連邦との“健康バーガー外交”は正式に成立した。
だがその陰で、次なる外交相手――薬草と菜食の国「フィトリア公国」の影が、静かに迫りつつあった……。
おーっほっほ！ 本日は“健康バーガー外交”でございましたが、皆さま勘違いなさらぬように。
脂質は決して悪ではございませんのよ！ 筋肉を鍛え、身体を維持するためには、適切な脂質が必須なのですわ。
脂質の役割
脂質は単なるカロリー源ではなく、細胞膜の材料であり、ホルモン合成の基盤。
特にテストステロンやエストロゲンといったホルモンは筋肉量や代謝に大きく関与しますわ。
脂質を極端に減らすと、筋肉の成長どころか心身のバランスまで崩れるのです。
筋肉と脂質のバランス
•適量の飽和脂肪酸（肉や乳製品）は力の源。
•オメガ3脂肪酸（青魚・亜麻仁油）は炎症を抑え、筋損傷からの回復を助けますわ。
•オリーブオイルやナッツの不飽和脂肪酸は、筋肉を守る心臓と血管の“盾”ですのよ。
料理での工夫
•ステーキは脂身を削ぎ落とし、オリーブオイルとハーブでグリル。
•鶏むね肉や魚を焼くときは、亜麻仁油を仕上げに一滴。
•ナッツやアボカドをサラダに加えると、筋肉づくりと心血管の両方に利点がありますわ。
結論として――
筋肉はタンパク質だけでは育ちません。脂質もまた、筋肉外交の同盟国。
おーっほっほ！ 脂と筋肉のバランスを制する者こそ、健康と力を兼ね備えた真の勝者なのですわ！
