伝統派の反撃、王家の威信 転生悪役令嬢おじさん、社交界お茶会を健康討論会に変える件
王城の大広間。
集められたのは伝統派の重鎮貴族たち。
空気は重く、笑い声ひとつ響かない。
「……諸君、見ただろう。あの“健康派”なる異物が王国をかき乱す姿を」
「王子殿下の威信が失墜したままでは、王家そのものが危うい」
老侯爵を筆頭に、次々と声が上がる。
「健康第一？ 民心は安かろう。しかし、伝統こそが王国の根幹だ！」
「悪役令嬢おじさんに振り回されて、王国がジム国家と化してよいものか！」
重々しい声が響き渡る。
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玉座の間に立つ王子は、顔をこわばらせていた。
（なぜだ……なぜいつも奴ばかり……！）
彼の拳は震え、隣に立つリリアーナも唇を噛んでいた。
「殿下。今こそ立ち上がるのです」
「伝統派は、あなたを旗印として集まっております」
彼らの視線は鋭く、逃げ場はない。
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一方その頃、悪役令嬢おじさんは……
「おーっほっほ！ 本日の血圧は安定してますわね〜」
と、城下町で庶民相手に健康診断をしていた。
「おじさん令嬢に診てもらったら安心する！」
「ほら麦茶飲め！ 塩分控えめ弁当も食え！」
庶民の人気はうなぎ登り。
（……あれ？ なんかもう“城下町の保健師”みたいになってない？）
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だが、王城では策が進んでいた。
「次の王国評議会で、“健康政策”の撤廃を議題に上げる」
「悪役令嬢おじさんを排除せねばならぬ」
その言葉に王子は大きく頷いた。
「そうだ……！ あいつを葬り去り、王家の伝統を取り戻すのだ！」
重苦しい空気の中、炎のような決意が燃え上がる。
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だが――その瞬間、大広間の扉が乱暴に開いた。
「……おーっほっほ！ ちょっと通りますわよ！
陛下に“本日のストレスチェック票”を届けに来ましたの！」
王子「貴様ぁぁぁぁぁ！！」
リリアーナ「またこのタイミングでぇぇぇ！！」
空気は一気に崩壊しかけたが――
伝統派の瞳はなおも鋭く、嵐の前触れを思わせた。
（……いよいよ本格的に、正面衝突が避けられぬ）
王国は、笑いと緊張の狭間に揺れていた。
伝統派の反撃、王家の威信
転生悪役令嬢おじさん、社交界お茶会を健康討論会に変える件
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王城の大広間に、不協和音のようなざわめきが走る。
悪役令嬢おじさんの登場に、伝統派の重鎮たちは顔をしかめた。
「……なぜ貴様がここにいる！」
王子が怒鳴るが、当のおじさんは気にも留めず。
「おーっほっほ！ 何を言ってますの王子。健康診断票を届けるのは淑女のたしなみ。
はい、これがあなたの本日の脈拍記録ですわ！」
王子「……69bpm！？ 中途半端だな！」
リリアーナ「殿下！ 動揺なさらないで！」
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老侯爵が杖を突き、怒声を上げた。
「戯けるな！ ここは国家の命運を決める会議の場。健康など余興に過ぎぬ！」
その言葉に、場が静まる。
だが、おじさんはゆっくりと歩みを進め、壇上に立った。
「余興……ですって？ ではお聞きしますわ、侯爵閣下。
あなたは先週のお茶会で砂糖を何杯入れました？」
「……三杯だが、それがどうした！」
「三杯！？ つまり一日換算で糖分50グラム超。
WHOの推奨量をはるかにオーバーしてますわ！
その結果、血糖値スパイクで午後の議会中に舟を漕いでいたのを、私は見逃しておりませんのよ！」
会場「ざわ……ざわ……！」
若い貴族「そういえば閣下、いつも途中で居眠りを……」
老侯爵「だ、黙れぇぇぇ！！」
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「さあ諸君！」
おじさんは大広間を見渡し、ドレスの裾を翻した。
「伝統も大事。だが健康を失えば伝統を支えることもできませんの！
ここでお茶会を開きましょう。紅茶とケーキのかわりに――
本日は“健康討論会”ですわ！」
「け、健康……討論会……！？」
王子の顔色が変わる。
リリアーナは必死に叫んだ。
「そ、そんなの社交界の冒涜ですわ！ お茶会は麗しき淑女の伝統！
血圧測定を持ち込むなんて絶対に許せません！」
「おーっほっほ！ ではリリアーナ嬢。
あなたの本日の握力と立位体前屈の成績をここで発表してもよろしいですの？」
「ひぃぃぃぃぃ！！！」
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伝統派の貴族たちはざわついた。
「健康派は行き過ぎでは……」
「いや、だが言っていることは一理ある……」
「むしろ王国が健康になれば戦も勝てるのでは……？」
議論は二分し、空気はさらに揺らぐ。
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王子は必死に剣を抜き、声を張り上げた。
「やめろ！ これ以上好き勝手させてなるものか！
王家の威信は、伝統の力で守られるのだ！」
だが、剣先は小刻みに震えていた。
彼の背後には、伝統派の影が伸びる。
そしてその正面には、健康第一を掲げる悪役令嬢おじさん。
――社交界は、もはや「お茶会」ではなく「国家の未来を決める討論会」の様相を呈していた。
おーっほっほ！ 本日のテーマは――「納豆」と「オートミール」ですわ！
どちらも庶民的ながら、実は学術的に評価されているスーパー食品。順に見ていきましょう。
納豆
1.主な栄養素
•大豆由来の イソフラボン → 女性ホルモン様作用で骨粗鬆症予防に有効。
•ナットウキナーゼ → 血液を固まりにくくし、脳梗塞や心筋梗塞のリスク低減が報告されている。
•ビタミンK2 → カルシウムを骨に沈着させ、骨密度維持に有用。
2.学術的知見
•日本の疫学調査では、納豆を常食する人は骨折リスクが低い傾向あり。
•血管内の柔軟性改善や動脈硬化の進行抑制に寄与する可能性がある。
3.注意点
•ワルファリンなど抗凝固薬を服用中の人は、ビタミンK2が薬効に干渉するため注意が必要。
•塩分が含まれるタレを使いすぎないこと。
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オートミール
1.主な栄養素
•βグルカン（水溶性食物繊維） → 血中コレステロール低下、血糖値上昇を緩やかにする。
•低GI食品 → 食後血糖スパイクを防ぐ。
•ビタミンB群・マグネシウム・鉄分も豊富。
2.学術的知見
•米国FDAも「1日3g以上のβグルカン摂取で心血管疾患リスク低減」と認可。
•糖尿病患者の食後血糖管理に有効とする臨床試験も報告されている。
3.注意点
•インスタントタイプは砂糖や添加物で台無しになることもあるため、できるだけ無添加のプレーンを選ぶ。
•水分と一緒に摂らないと便秘を助長する可能性がある。
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まとめ
納豆は「血管と骨」、オートミールは「血糖と心臓」に強い味方。
どちらも日常に取り入れるだけで、生活習慣病の予防に大きな効果が期待できますわ！
おーっほっほ！ 皆さま、伝統も大切ですが―― 健康第一ですわ！
