第2話 75キロ!? 体重計が壊れてたんじゃなくて――壊れてたのは私だった！ 〜停滞期と“米断ち革命”で加速する46歳どすこい奮闘記〜
＃＃＃７５キロの衝撃＃＃＃
早速、体重計にのってみると、
まあびっくり！
７５キロ？
体重計がこわれているかと思いましたよ。
夫にも確認してもらったら、壊れているのは私だと判明。
追い打ちで夫がひとこと。
「75キロ？スゲ〜。でも……そう見えるよ」
……いや、フォローして!? 今のはフォローの練習中だったの!?
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＃＃＃太ってた自覚と、リアルにヤバい現実＃＃＃
もちろん自覚はありました。
当時はまだ「大きいサイズ女子コーナー」なんて今ほど充実してなくて、
市販服は13号まで。私？13号ですらパッツパツ。
泣く泣く15号以上を外国通販でポチる日々。
高いし可愛くない。
かつて9号で「太った〜」って騒いでた自分よ、どこへ行った？
しかも体の異変が深刻。
次男の野球で自転車に乗るたび、股ずれで悶絶。
そのうち 股が膿む。 （字面の破壊力よ。）
薬で治ってもまた膿む。治りも悪い。歩けば息切れ。
――これ、もはや笑えない。完全アウト。
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＃＃＃「見返しダイエット」ついに始動！＃＃＃
というわけで、46歳どすこい主婦の――
復讐じゃなかった、見返しダイエットが始まりました。
飽き性の私はゆるゆるダイエットは無理。
そこで作戦その1：
「1日1000kcal生活」
（今まで3000kcal食べてた女が!?）
朝：500kcal
昼：500kcal
夜：食べない
運動？ナニソレ？（動きません）
最初の2週間は地獄。
「スイーツ抜き？それ生きる意味なくない？」と夜な夜な天井をにらむ私。
でも体重計に乗ったら、−3kg！（75→72kg）
……正直、がっかり。
5kgくらい減ったと思ってたのに。
それでも諦めず続行。
・1か月後：69kg（−6kg）
・3か月後：64.5kg（−10.5kg）
やっと明るい未来が見えてきた！
しかも副産物まで出現。
・肌ツヤ復活
・息切れ消滅
・股が膿まなくなった！（地味に一番うれしい）
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＃＃＃停滞期と“レコーディング本”の力＃＃＃
しかし世の中そんなに甘くない。
停滞期がやってきた。
「食べてないのに減らない」
数字はピクリとも動かない。
鏡に映る顔は完全に “米不足でイライラする女”。
……ここで心が折れかけた。
「もうやめてスイーツ食べちゃおうかな」
そんな時に開くのが、私のお守り――
『レコーディングダイエット本』。
そこには「太っていると損だ」という事例がこれでもか！と並んでいる。
私は付箋を貼ったページを読み返すたびに、背筋が伸びた。
「痩せる方法」じゃなく「痩せる理由」を突きつけてくる一冊。
だから私は再び立ち直れたのだ。
そして決意。
「炭水化物やめて、肉を食べよう！」
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＃＃＃米断ち革命”で加速＃＃＃
ご飯・パン・麺ゼロ。
カロリーは気にせず、タンパク質を食べ放題。
すると――
・1か月後：58kg！
・4か月で17kg減！
ついに周囲からも「痩せたね！」コール。
市販服11号がスルッと入ったときの感動といったら……
宝くじ当選級！（※当てたことはありません。）
でも、まだ肥満域。
ここからが本当の戦いだったのです -。
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＃＃＃次回予告＃＃＃
第3話「急激減量と皮のたるみ、筋トレ大作戦」
急激ダイエットの落とし穴。
現れたのは、体重じゃなく 皮のたるみ！
そして始まる、私 vs ダンベルの仁義なき戦い......!
次回も笑いながらご覧ください！
