日記、書いてみたかったんです。

やる気ナシゴレン

今日は寝る時間の話です。

言うまでもありませんが、受験は長期戦です。体調を崩してしまっては元も子もありません。

規則正しい生活を送るのは、かなり重要であると思います。

朝起きてから、脳がしっかり動くまでには大体3時間ぐらい掛かるそうで。仮に試験が9時から始まるとすれば、6時には起きていたいですよね。

しかし普段10時に目覚めている人が試験当日だけ6時に起きれば良いというわけでもありません。1、2ヶ月ぐらい同じリズムで生活していないと、身体が反応出来ないのです。

というわけで私は、例え目標に達していないとしても、12時には勉強を切り上げます。

ミスって寝坊しても、うっかり小説書いても、ついテレビをつけてしまっても、はてはプレゼンの準備が出来ていなくても寝る準備を始めるのです。

一週間ぐらいを仮眠で乗り切ったあの時とは違うのです！

（リセットしてまた頑張りますm(_ _)m）