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肩こり体操
お正月は皆さん小説更新されてるから、お得な気分になるな〜と思っているrenです。
進級試験の問題3問理解するのに1時間かかったのでちょっと休憩……。まあ、段々速くなって行くでしょう。。。
今日は肩こり体操の話です。
長時間机に向かっているとどうしても肩が凝るので、勉強と勉強の間に必ず肩こり体操を取り入れることにしました。
まあ寝っ転がって腕回すとか家だからこそ出来る体操もありますが、あんまり動きが少ないやつならお手洗い行った時にでも出来るかなと。
毎回毎回壮絶な肩こりに見回れ、耳鳴りがしてくるので習慣づけていきたいと思います。
